#zdravobrok Instagram Photos & Videos

Statistics

We looked inside some of the posts tagged with #zdravobrok and here's what we found interesting.

Inside 36 Posts

Time between posts:
1 hours
Average like
22.4
Average comment
0.6
Posts with video
0/36
Posts with photo
36/36

Hashtag Popularity

@healthy_fit_chef Profile picture

@healthy_fit_chef

Belgrade, Serbia

Lower carb pizza 🍕 for breakfast or dinner
***
I turned on the oven before I started assembling my pizza, but my oven is really slow and bad, so be careful with the oven tenperature, since the base is so thin.
Instructions: take one big tortilla, cover with a thin layer of tomato sauce or ketchup, then place other ingredients as wished. I had a half of mozzarella ball (~60g), some leftover pepperoni and olives from another pizza, 1 egg and some spices on top.
Pizza is done when the egg is done! 🍳
***
#pizza #lowcarb #lowercarb #lowcarbpizza #pica #healthymeal #healthymeals #bodybuilding #healthylifestyle #enjoying #weekend #vikend #zdravahrana #zdravaishrana #zdravlje #cleaneating #wholefoods #cleanfood #goals #gainz #intuitiveeating #fit #instafood #foodporn #nomnomnom #foodie #fitfood #fithrana #zdravobrok

Lower carb pizza 🍕 for breakfast or dinner
***
I turned on the oven before I started assembling my pizza, but my oven is really slow and bad, so be careful with the oven tenperature, since the base is so thin.
Instructions: take one big tortilla, cover with a thin layer of tomato sauce or ketchup, then place other ingredients as wished. I had a half of mozzarella ball (~60g), some leftover pepperoni and olives from another pizza, 1 egg and some spices on top.
Pizza is done when the egg is done! 🍳
***
#pizza #lowcarb #lowercarb #lowcarbpizza #pica #healthymeal #healthymeals #bodybuilding #healthylifestyle #enjoying #weekend #vikend #zdravahrana #zdravaishrana #zdravlje #cleaneating #wholefoods #cleanfood #goals #gainz #intuitiveeating #fit #instafood #foodporn #nomnomnom #foodie #fitfood #fithrana #zdravobrok
10 0 1 hour ago
@lako_a_zdravo Profile picture

@lako_a_zdravo

Dobro jutro🌞
Ovo je tart od speltinog @vegaadm brašna sa bundevom. Recept imate na profilu. Sve je isto kao tart sa šljivom i jabukom, samo što sam sada izblednala bundevu sa urmama☺ Ranije sam koristila ovseno brašno ali i sa speltinim je super.

Javite kako vam se svidja🙂 Divan je dan, iskoristite ga i uživajte sa najbližima.
Lako a zdravo☺

#lakoazdravo #zdravaishrana #zdravomrsavljenje #zdravlje #onlineplanoviishrane #planishrane #healthyrecipes #healtyfoods #brinimoozdravlju #pravilnaishrana #zdravobrok

Dobro jutro🌞 
Ovo je tart od speltinog @vegaadm brašna sa bundevom. Recept imate na profilu. Sve je isto kao tart sa šljivom i jabukom, samo što sam sada izblednala bundevu sa urmama☺ Ranije sam koristila ovseno brašno ali i sa speltinim je super.

Javite kako vam se svidja🙂 Divan je dan, iskoristite ga i uživajte sa najbližima.
Lako a zdravo☺

#lakoazdravo #zdravaishrana #zdravomrsavljenje #zdravlje #onlineplanoviishrane #planishrane #healthyrecipes #healtyfoods #brinimoozdravlju #pravilnaishrana #zdravobrok
20 1 1 hour ago
@sanday.ba Profile picture

@sanday.ba

🍲Ukusan ručak uz Sanday. Gotov za samo 20 minuta:
1. Piletinu narežete na komade, tikvicu i papriku (crvenu i zelenu) na trakice, poriluk/prasu na krugove a ljubičasti luk na polumjesece🥦🥬🌶🌽🥕
2. Skuhate kineske noodle ili tanje špagete🍝
3. U wok tavi pržite piletinu dok ne porumeni, zatim dodate papriku i pržite oko jedne minute dok ne postane mekana
4. Isto ponovite s porilukom, tikvicom i lukom
5. Dodajte Sanday mix sjemenki
6. Zalijete wok umakom ili soja sosom po želji
7. Dodajte tjesteninu, dobro promiješajte i pržite još nekoliko minuta i na kraju dodajte Sanday ko noplju🍜

#SandaySuperFood #gmofree #madeinbih #natural #vegan #lunch #healthylifestyle #healthybreakfast #healthyfood #gym #fitness #sport #lunchideas #sarajevo #bosnaihercegovina #zdravobrok #zdravzivot #zdravlje #crossfit #zenica

🍲Ukusan ručak uz Sanday. Gotov za samo 20 minuta:
1. Piletinu narežete na komade, tikvicu i papriku (crvenu i zelenu) na trakice, poriluk/prasu na krugove a ljubičasti luk na polumjesece🥦🥬🌶🌽🥕
2. Skuhate kineske noodle ili tanje špagete🍝
3. U wok tavi pržite piletinu dok ne porumeni, zatim dodate papriku i pržite oko jedne minute dok ne postane mekana
4. Isto ponovite s porilukom, tikvicom i lukom
5. Dodajte Sanday mix sjemenki
6. Zalijete wok umakom ili soja sosom po želji
7. Dodajte tjesteninu, dobro promiješajte i pržite još nekoliko minuta i na kraju dodajte Sanday ko noplju🍜

#SandaySuperFood #gmofree #madeinbih #natural #vegan #lunch #healthylifestyle #healthybreakfast #healthyfood #gym #fitness #sport #lunchideas #sarajevo #bosnaihercegovina #zdravobrok #zdravzivot #zdravlje #crossfit #zenica
12 0 3 hours ago
@detox_betin Profile picture

@detox_betin

Nakon 20tak dana, 2kg vise, bravo ✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic #prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti #koza

Nakon 20tak dana, 2kg vise, bravo ✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic#prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti#koza
7 0 16 hours ago
@detox_betin Profile picture

@detox_betin

Nizemo uspehe i pozitivne utiske, porucite i vi nas medic i iskoristite akciju 3 tegle 1600din ✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic #prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti #koza

Nizemo uspehe i pozitivne utiske, porucite i vi nas medic i iskoristite akciju 3 tegle 1600din ✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic#prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti#koza
7 0 16 hours ago
@detox_betin Profile picture

@detox_betin

Iz prirode je najbolje, bez konzervansa, aditiva i vestackih boja. ✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic #prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti #koza

Iz prirode je najbolje, bez konzervansa, aditiva i vestackih boja. ✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic#prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti#koza
7 0 16 hours ago
@sirup_i_med_detox Profile picture

@sirup_i_med_detox

Iz prirode najbolje, bez konzervansa, aditiva i vestackih boja. ✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic #prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti #koza

Iz prirode najbolje, bez konzervansa, aditiva i vestackih boja. ✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic#prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti#koza
7 0 16 hours ago
@sirup_i_med_detox Profile picture

@sirup_i_med_detox

Nizemo uspehe i pozitivne utiske, porucite i vi nas medic 2tegle+1gratis za 1600din. ✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic #prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti #koza

Nizemo uspehe i pozitivne utiske, porucite i vi nas medic 2tegle+1gratis za 1600din. ✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic#prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti#koza
9 0 16 hours ago
@sirup_i_med_detox Profile picture

@sirup_i_med_detox

Nakon 20tak dana 2kg vise, bravo ✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic #prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti #koza

Nakon 20tak dana 2kg vise, bravo ✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic#prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti#koza
19 0 16 hours ago
@sirup_i_med_betin Profile picture

@sirup_i_med_betin

Nakon 20tak dana 2kg vise, bravo. ✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic #prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti #koza

Nakon 20tak dana 2kg vise, bravo. ✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic#prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti#koza
48 0 16 hours ago
@sirup_i_med_betin Profile picture

@sirup_i_med_betin

Nizemo uspehe i pozitivne utiske, porucite i vi nas medic i iskoristite akciju 2tegle+1 gratis za 1600din. ✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic #prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti #koza

Nizemo uspehe i pozitivne utiske, porucite i vi nas medic i iskoristite akciju 2tegle+1 gratis za 1600din. ✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic#prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti#koza
103 1 16 hours ago
@sirup_i_med_betin Profile picture

@sirup_i_med_betin

Iz prirode je najbolje, bez aditiva, konzervansa i vestackih boja. ✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic #prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti #koza

Iz prirode je najbolje, bez aditiva, konzervansa i vestackih boja. ✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic#prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti#koza
17 0 16 hours ago
@timea_ceke_94 Profile picture

@timea_ceke_94

100% prirodno i zdravo, bez konzervansa,aditiva i vestackih boja. Najbolje iz prirode. ✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic #prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti #koza

100% prirodno i zdravo, bez konzervansa,aditiva i vestackih boja. Najbolje iz prirode. ✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic#prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti#koza
5 0 16 hours ago
@timea_ceke_94 Profile picture

@timea_ceke_94

Takodje 2kg vise nakon 20tak dana, uz nas fantasticni betin med. Poboljsajte apetit, dodaje zeljenu tezinu, i osecajte se bolje. ✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic #prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti #koza

Takodje 2kg vise nakon 20tak dana, uz nas fantasticni betin med. Poboljsajte apetit, dodaje zeljenu tezinu, i osecajte se bolje. ✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic#prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti#koza
1 0 16 hours ago
@timea_ceke_94 Profile picture

@timea_ceke_94

Za 20tak dana 2kg vise, bravo. Porucite i vi nas betin med, iskpristite akcije 2tegle 1600din+1 gratis. ✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic #prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti #koza

Za 20tak dana 2kg vise, bravo. Porucite i vi nas betin med, iskpristite akcije 2tegle 1600din+1 gratis. ✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic#prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti#koza
4 0 16 hours ago
@vegessencebelgrade Profile picture

@vegessencebelgrade

Vegessence

Najomiljenija vege lazanja koja iznova dobija pohvale i izaziva wow efekat kod ljubitelja naše hrane.😀 Čak su i gurmani oduševljeni. Pravljena sa ručno radjenim @zrno_ra korama 🤗
Od Novembra će se naći i na jelovniku restorana u stalnoj ponudi 😉

The most favorite lasagna among all eaters.😍 The wow effect is unavoidable and we loved seeing people tasting it during the Begevege festival. 😃As of November, you will be able to find it on our restaurant menu😁

#vegan #lasagna #lazanja #posno #zrnora #vegessence #beograd #belgrade #biljnaishrana #plantbased #banovobrdo #lunch #rucak #restoran #restaurant #zdravobrok #zdravo #healthy #healthymeal #wholefoods

Najomiljenija vege lazanja koja iznova dobija pohvale i izaziva wow efekat kod ljubitelja naše hrane.😀 Čak su i gurmani oduševljeni. Pravljena sa ručno radjenim @zrno_ra korama 🤗
Od Novembra će se naći i na jelovniku restorana u stalnoj ponudi 😉

The most favorite lasagna among  all eaters.😍 The wow effect is unavoidable and we loved seeing people tasting it during the Begevege festival. 😃As of November, you will be able to find it on our restaurant menu😁

#vegan #lasagna #lazanja #posno #zrnora #vegessence #beograd #belgrade #biljnaishrana #plantbased #banovobrdo #lunch #rucak #restoran #restaurant #zdravobrok #zdravo #healthy #healthymeal #wholefoods
64 3 18 hours ago
@kulinariyee Profile picture

@kulinariyee

Losos u rerni, položen preko kriški limuna, preliven maslinovim uljem sa belim lukom. Sve umotano u foliju, da ne bi 'mirisala' cela kuća. Začini so, biber, majčina dušica, slatka paprika. Prilog: kinoa i salata😋
#salmon #losos #omega3 #salmao #salmão #comidasana #comidasaudavel #healthyfood #zdravahrana #zdravaishrana #quinoa #kinoa #foodstagram #foodiegram #zdravobrok #healthymeal #salmón

Losos u rerni, položen preko kriški limuna, preliven maslinovim uljem sa belim lukom. Sve umotano u foliju, da ne bi 'mirisala' cela kuća. Začini so, biber, majčina dušica, slatka paprika. Prilog: kinoa i salata😋
 #salmon #losos #omega3 #salmao #salmão #comidasana #comidasaudavel #healthyfood #zdravahrana #zdravaishrana #quinoa #kinoa #foodstagram #foodiegram #zdravobrok #healthymeal  #salmón
7 0 20 hours ago
@kenwoodslovenija Profile picture

@kenwoodslovenija

Zelenjavna omleta je vedno dobra ideja za zajtrk ali lahko kosilo. 🍳

Avokado, ki je bogat s super maščobami, vas bo poživil in pripravil na vse izzive, ki vas čakajo. 💪 😉
.
.
.
#kenwood  #kenwoodworld #kenwoodslo #breakfast #lunch #weekendvibes #instafood #foodlovers #foodie #lovefood #delicious #tasty #zdravahrana #zdravobrok #pripravidoma #lepvikend #noomnoom

Zelenjavna omleta je vedno dobra ideja za zajtrk ali lahko kosilo. 🍳

Avokado, ki je bogat s super maščobami, vas bo poživil in pripravil na vse izzive, ki vas čakajo. 💪 😉
.
.
.
#kenwood #kenwoodworld #kenwoodslo #breakfast #lunch #weekendvibes #instafood #foodlovers #foodie #lovefood #delicious #tasty #zdravahrana #zdravobrok #pripravidoma #lepvikend #noomnoom
31 0 22 hours ago
@ordinacijanovakovic Profile picture

@ordinacijanovakovic

Ordinacija Novaković

Naš predlog za zdrav jesenji obrok. Pečen batat u rerni na pek papiru, bez ulja. Premazan malomasnim sirom, odgore malo banane i maline.
#zdravljeutanjiru #nutricionista #zdravobrok #savetstrucnjaka #individualniplanishrane #jesenjiobrok #dijetoterapeut

Naš predlog za zdrav jesenji obrok. Pečen batat u rerni na pek papiru, bez ulja. Premazan malomasnim sirom, odgore malo banane i maline.
#zdravljeutanjiru #nutricionista #zdravobrok #savetstrucnjaka #individualniplanishrane #jesenjiobrok #dijetoterapeut
7 0 22 hours ago
@zapistare Profile picture

@zapistare

Da li ste znali da je naša mlekara veoma blizu kućice na steni?⁠
.⁠
#ZapisTare⁣ ⁠
#MlekaraSpasojevic ⁠⁣⁠
#ZapisTareProizvodi #Mleko
#MlečniProizvodi #ProteiniMleka
#Milk #Ukusno
#ZdravoMleko #Kajmak
#KvalitetnoMleko
#ZdravaIshrana#Porodica⁣ ⁠⁣⁠
#ZdravŽivot#ZdravaHrana⁣ ⁠⁣⁠
#ZdravObrok#Doručak⁣ ⁠⁣⁠
#HranaRodnogKraja #Užina⁣ ⁠⁣⁠
#Domaće#DomaćiProizvodi ⁠⁣⁠
#Zdravo#Yummu #Obrok ⁠⁣⁠
#Tara #Povlen
#Drina #Srbija

Da li ste znali da je naša mlekara veoma blizu kućice na steni?⁠
.⁠
#ZapisTare⁣ ⁠
#MlekaraSpasojevic ⁠⁣⁠
#ZapisTareProizvodi #Mleko⁠
#MlečniProizvodi #ProteiniMleka⁠
#Milk #Ukusno⁠
#ZdravoMleko #Kajmak⁠
#KvalitetnoMleko⁠
#ZdravaIshrana⁣ #Porodica⁣ ⁠⁣⁠
#ZdravŽivot⁣ #ZdravaHrana⁣ ⁠⁣⁠
#ZdravObrok⁣ #Doručak⁣ ⁠⁣⁠
#HranaRodnogKraja #Užina⁣ ⁠⁣⁠
#Domaće⁣ #DomaćiProizvodi ⁠⁣⁠
#Zdravo⁣ #Yummu #Obrok ⁠⁣⁠
#Tara #Povlen ⁠
#Drina #Srbija
52 1 19 October, 2019
@vitalikum_nutrition Profile picture

@vitalikum_nutrition

Ovsene pahuljice sa Grenade Carb Killa®šejkom sa ukusom bele čokolade - Ovo morate da probate! 😋⁠

Sastojci:⁠
📌 40 g ovsenih pahuljica⁠
📌 10 g čia semenki⁠
📌 1/2 Grenade Carb Killa® šejka sa ukusom bele čokolade⁠
📌 smrznuto bobičasto viće po izboru⁠


Priprema:⁠
☑️ Pomešati ovsene pahuljice, čia semenke i pola šejka u manjoj činijici ili teglici. ⁠
☑️ Dodati smrznuto bobičasto voće od gor. ⁠
☑️ Ostaviti u frižideru preko noći.⁠
☑️ Uživati u super obroku ☺️⁠
@grenadeofficial
_________________________________________________⁠
#vitalikum #vitalikumnutrition #grenade #carbkilla #shake #whitechocolate #oats #food #fitfood #meal #mealprep #recipe #yum #oats #berries #chia #foodcoma #tasty #snack #fitness #fitlife #fitlifestyle #healthy #hrana #obrok #zdravobrok #zdravzivot #zdravlje

Ovsene pahuljice sa Grenade Carb Killa®šejkom sa ukusom bele čokolade -  Ovo morate da probate! 😋⁠
⁠
Sastojci:⁠
📌 40 g ovsenih pahuljica⁠
📌 10 g čia semenki⁠
📌 1/2 Grenade Carb Killa® šejka sa ukusom bele čokolade⁠
📌 smrznuto bobičasto viće po izboru⁠
⁠
⁠
Priprema:⁠
☑️ Pomešati ovsene pahuljice, čia semenke i pola šejka u manjoj činijici ili teglici. ⁠
☑️ Dodati smrznuto bobičasto voće od gor. ⁠
☑️ Ostaviti u frižideru preko noći.⁠
☑️ Uživati u super obroku ☺️⁠
@grenadeofficial⁠
_________________________________________________⁠
#vitalikum #vitalikumnutrition #grenade #carbkilla #shake #whitechocolate #oats #food #fitfood #meal #mealprep #recipe #yum #oats #berries #chia #foodcoma #tasty #snack #fitness #fitlife #fitlifestyle #healthy #hrana #obrok #zdravobrok #zdravzivot #zdravlje
38 3 19 October, 2019
@healthy_fit_chef Profile picture

@healthy_fit_chef

Belgrade, Serbia

Melted stringy mozzarella in a warm tortilla sandwich 🤤🤤🤤
***
🔸Whole grain tortilla
🔸2 eggs
🔸1 egg white
🔸1/2 of fresh mozzarela
🔸1 red pepper
🔸Cherry tomatoes
***
Fry eggs, then place thinly sliced mozzarella in the middle area of the tortilla. Place eggs on top and then chopped pepper. Close the tortilla and place in a dry medium hot pan on overlapping side first to close two sides. When brown, flip on the other side and criap it until mozzarella is melted and gooey. Eat. 😂
***
#breakfast #breakfastideas #healthymeal #healthyfood #startyourdayright #zdravaishrana #zdravahrana #zdravobrok #zdravlje #zdravo #health #complexcarbs #wholefoods #cleaneating #cleaneats #iifym #intuitiveeating #dorucak #zdravdorucak #eggs #jaja #mozzarella #morning #goodmorning #dobrojutro #freshfood #easymeals #healthylifestyle

Melted stringy mozzarella in a warm tortilla sandwich 🤤🤤🤤
***
🔸Whole grain tortilla
🔸2 eggs
🔸1 egg white
🔸1/2 of fresh mozzarela
🔸1 red pepper
🔸Cherry tomatoes
***
Fry eggs, then place thinly sliced mozzarella in the middle area of the tortilla. Place eggs on top and then chopped pepper. Close the tortilla and place in a dry medium hot pan on overlapping side first to close two sides. When brown, flip on the other side and criap it until mozzarella is melted and gooey. Eat. 😂
***
#breakfast #breakfastideas #healthymeal #healthyfood #startyourdayright #zdravaishrana #zdravahrana #zdravobrok #zdravlje #zdravo #health #complexcarbs #wholefoods #cleaneating #cleaneats #iifym #intuitiveeating #dorucak #zdravdorucak #eggs #jaja #mozzarella #morning #goodmorning #dobrojutro #freshfood #easymeals #healthylifestyle
31 2 19 October, 2019
@ludi4foody Profile picture

@ludi4foody

Banja Luka

POVRĆE U LJUTOM SOSU

Obično u storijima stavljam recepte i ideje za doručak. Ovako izgleda moj uobičajni ručak. Broj kombinacija ovog jela je neograničen, tako da uvijek ispadne drugačije. Uvijek možete da dodate ono što volite ili oduzmete nešto što vam se ne sviđa. Bitno je samo da ima mnogo povrća. A čim ima mnogo povrća onda je i zdravo. Vi upotrijebite vaše omiljeno. I jedite ga što više. Potrudite se da vam povće čini bazu obroka. Ukoliko ne volite ljuto izostavite čili.

Izdinstala luk, bijeli i crveni, dodala mrkvu, malo celera i papriku isjeckanu na kockice. Sve to dobro izdinstala. Zatim, sam dodala isjeckani paradajz i tikvicu. Dolila malo vode i kuvala sve dok se povrće nije skuvalo. Vodite racuna da povrce bude uvijek prekriveno vodom. Pred kraj sam dodala kuvani grašak i slanutak. Usula pola čaše mlijeka. Posolila, pobiberila. Umutila pola kašike brašna sa sosom od paradajza u koji sam stavila pola kašičice čilija. I pustila da prokljuca. Kao prilog sam napravila pire krompir.
#rucak #zdravaishrana #povrce #zdravobrok #zdravahrana #fithrana #zdravlje #recept #eatrealfood #easyrecipe #veganrecipe #veganmeal #mealprep #eatclean #healthylifestyle #healthyrecipes #healthyfood #foody #foodporn #foodphotography

POVRĆE U LJUTOM SOSU

Obično u storijima stavljam recepte i ideje za doručak. Ovako izgleda moj uobičajni ručak. Broj kombinacija ovog jela je neograničen, tako da uvijek ispadne drugačije. Uvijek možete da dodate ono što volite ili oduzmete nešto što vam se ne sviđa. Bitno je samo da ima mnogo povrća. A čim ima mnogo povrća onda je i zdravo. Vi upotrijebite vaše omiljeno. I jedite ga što više. Potrudite se da vam povće čini bazu obroka. Ukoliko ne volite ljuto izostavite čili.

Izdinstala luk, bijeli i crveni, dodala mrkvu, malo celera i papriku isjeckanu na kockice. Sve to dobro izdinstala. Zatim, sam dodala isjeckani paradajz i  tikvicu. Dolila malo vode i kuvala sve dok se povrće nije skuvalo. Vodite racuna da povrce bude uvijek prekriveno vodom. Pred kraj sam dodala kuvani grašak i slanutak. Usula pola čaše mlijeka. Posolila, pobiberila. Umutila pola kašike brašna sa sosom od paradajza u koji sam stavila pola kašičice čilija. I pustila da prokljuca. Kao prilog sam napravila pire krompir.
#rucak #zdravaishrana #povrce #zdravobrok #zdravahrana #fithrana #zdravlje #recept #eatrealfood #easyrecipe #veganrecipe #veganmeal #mealprep #eatclean #healthylifestyle #healthyrecipes #healthyfood #foody #foodporn #foodphotography
124 6 18 October, 2019
@fino_zrno Profile picture

@fino_zrno

Фино Зрно - Fino Zrno

1. Prosene pahuljice su pripremljene od odabranih zrna prosa, koja su spljoštena u tanke pahuljice, bez dodatka, bez konzervansa. Sadrže vitamine i  minerale.
Osobitost prosenih pahuljica jeste visok sadržaj gvožđa, i zbog toga se preporučuju kao proizvod koji povećava hemoglobin u krvi.
Prosene pahuljice izbacuju suvišne mineralne soli iz organizma. Proso je najbogatiji vitaminom A, koji potpomaže zadržavanju vlage u tankim kožnim slojevima, kao i regeneraciji ćelija. Preporučuju se ljudima koji su skloni gojaznosti, zato što se proso ne taloži u vidu masti, već naprotiv uzima masti iz organizma i izbacuje ih.

2. Pirinčane pahuljice su pripremljene pomoću napredne tehonologije od najboljih sorti odabranog pirinča.
Pahuljice od pirinča sadrže mnoštvo neophodnih vitamina i minerala. Bogate su fosforom, magnezijumom a od vitamina sadrže PP, B1, B4, B6. Kaša od pirinča je na prvom mestu po količini skroba i spada u visokokalorične proizvode. Visok sadržaj kalijuma čini je korisnom pri sklonosti organizma ka otocima i kardiovaskularnim oboljenjima. Potpomažu dobrom snu, otklanjaju osećaj žeđi, pomažu kod bolesti bubrega i bešike. Osim toga, poboljšavaju i rad imunog sistema.

3. Heljdine pahuljice Slavuj su izvor ugljenih hidrata, vredne celuloze, vitamina i mikroelemenata. Obezbeđuje energiju za ceo dan, pomažu pri varenju i održavanju osećaja sitosti. Tajna kvaliteta naših heljdinih pahuljica je jednostavna. Mi uzgajamo heljdu u klimatski i ekološki optimalnoj oblasti, u Rusiji. Zrno čistimo od ljuspice, ne povređujući opnu, parimo ga pod pritiskom i spljoštavamo. Zrno ostaje celo i ne gubi svoja prirodna svojstva. Tako dobijamo zdrav i hranjiv doručak.

Uputstvo za pripremu ukusnog i zdravog doručka, za 3 minuta

prelijte pahuljice u odnosu 1:2 (po vašem izboru: toplom vodom, toplim mlekom, pripodnim sokom, jogurtom...)
promešajte, i ostavite da odstoji 3 munuta (5-7 minuta ako prelivate hladnim napitkom)
pretvorite svoj doručak u topli dezert. Dodajte: banane, suvo ili sveže voće, džem, čokoladu, kockice netafinisanog šećera od trske.... #finozrno #zdravahrana #zdravaishrana #pahuljice #pozarevac #požarevac #dorucak #vecera #obrok #zdravobrok

1. Prosene pahuljice su pripremljene od odabranih zrna prosa, koja su spljoštena u tanke pahuljice, bez dodatka, bez konzervansa. Sadrže vitamine i  minerale.
Osobitost prosenih pahuljica jeste visok sadržaj gvožđa, i zbog toga se preporučuju kao proizvod koji povećava hemoglobin u krvi.
Prosene pahuljice izbacuju suvišne mineralne soli iz organizma. Proso je najbogatiji vitaminom A, koji potpomaže zadržavanju vlage u tankim kožnim slojevima, kao i regeneraciji ćelija. Preporučuju se ljudima koji su skloni gojaznosti, zato što se proso ne taloži u vidu masti, već naprotiv uzima masti iz organizma i izbacuje ih.

2. Pirinčane pahuljice su pripremljene pomoću napredne tehonologije od najboljih sorti odabranog pirinča.
Pahuljice od pirinča sadrže mnoštvo neophodnih vitamina i minerala. Bogate su fosforom, magnezijumom a od vitamina sadrže PP, B1, B4, B6. Kaša od pirinča je na prvom mestu po količini skroba i spada u visokokalorične proizvode. Visok sadržaj kalijuma čini je korisnom pri sklonosti organizma ka otocima i kardiovaskularnim oboljenjima. Potpomažu dobrom snu, otklanjaju osećaj žeđi, pomažu kod bolesti bubrega i bešike. Osim toga, poboljšavaju i rad imunog sistema.

3. Heljdine pahuljice Slavuj su izvor ugljenih hidrata, vredne celuloze, vitamina i mikroelemenata. Obezbeđuje energiju za ceo dan, pomažu pri varenju i održavanju osećaja sitosti. Tajna kvaliteta naših heljdinih pahuljica je jednostavna. Mi uzgajamo heljdu u klimatski i ekološki optimalnoj oblasti, u Rusiji. Zrno čistimo od ljuspice, ne povređujući opnu, parimo ga pod pritiskom i spljoštavamo. Zrno ostaje celo i ne gubi svoja prirodna svojstva. Tako dobijamo zdrav i hranjiv doručak.

Uputstvo za pripremu ukusnog i zdravog doručka, za 3 minuta

prelijte pahuljice u odnosu 1:2 (po vašem izboru: toplom vodom, toplim mlekom, pripodnim sokom, jogurtom...)
promešajte, i ostavite da odstoji 3 munuta (5-7 minuta ako prelivate hladnim napitkom)
pretvorite svoj doručak u topli dezert. Dodajte: banane, suvo ili sveže voće, džem, čokoladu, kockice netafinisanog šećera od trske.... #finozrno #zdravahrana #zdravaishrana #pahuljice #pozarevac #požarevac #dorucak #vecera #obrok #zdravobrok
23 0 18 October, 2019
@sirup_i_med_detox Profile picture

@sirup_i_med_detox

Ojacajte imunitet
Poboljsajte apetit
Uz nas betin medic. ✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic #prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti #koza

Ojacajte imunitet
Poboljsajte apetit
Uz nas betin medic. ✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic#prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti#koza
4 0 18 October, 2019
@sirup_i_med_detox Profile picture

@sirup_i_med_detox

✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic #prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti #koza

✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic#prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti#koza
2 0 18 October, 2019
@detox_betin Profile picture

@detox_betin

✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic #prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti #koza

✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic#prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti#koza
8 0 18 October, 2019
@detox_betin Profile picture

@detox_betin

Ojacajte imunitet, poboljsajte apetit. ✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic #prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti #koza

Ojacajte imunitet, poboljsajte apetit. ✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic#prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti#koza
10 0 18 October, 2019
@timea_ceke_94 Profile picture

@timea_ceke_94

Ojacajte imunitet, poboljsajte apetit. Popravite opste stanje vaseg zdravlja. ✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic #prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti #koza

Ojacajte imunitet, poboljsajte apetit. Popravite opste stanje vaseg zdravlja. ✅ Poboljšava imunitet
✅ Pospešuje apetit
✅ Pruža više energije
✅ Bolji san
✅ Reguliše probavu 💯% Prirodno 🔝
❌ Ne sadrži konzervans
❌ Ne sadrži aditive
❌ Ne sadrži veštačke boje
#med #medic#prirodno #priroda #zdravlje #zdravo #zdravobrok #zdravljepresvega #zdravobrok #lepotaizdravlje #orasi #lesnici #kikirki #semebundeve #semesuncokreta #apetit #imunitet #imuno #kosa #nokti#koza
2 0 18 October, 2019

Top #zdravobrok posts

@spoznajprehrano Profile picture

@spoznajprehrano

Ljubljana, Slovenia

Ideja za kosilo.
.
Popečen file lososa s polnozrnatimi testeninami in popečenim stročjim fižolom, špinačo in arašidi.
.
Kaj pa boš ti za kosilo?

Ideja za kosilo.
.
Popečen file lososa s polnozrnatimi testeninami in popečenim stročjim fižolom, špinačo in arašidi.
.
Kaj pa boš ti za kosilo?
316 4 7 August, 2019
@fitness.geek_ Profile picture

@fitness.geek_

Ne znam za vas, ali meni ova vrućina toliko olakšava period definicije.

Samo mi se jede nešto lagano, sa puno voća i povrća i nenormalno piju voda i limunada. .
.
Detalji:
.
.
🔸️150gr piletine
🔸️200gr carske mešavine
🔸️30gr feta sira
.
🔹️293kcal
🔹️14gr UH
🔹️7gr masti
🔹️43gr proteina
.
.
.
.
.
#carskamesavina #zdravajela #zdravojelo #zdravrucak #zdravobrok #zdraviobroci #dijeta #mrsavljenje #kakosmrsati #kakosmrsaviti #zdravaishrana #zdravaprehrana #zdravlje #zdravzivot #definicija #piletina #fetasir #brokoli #karfiol #sargarepa #smrznutopovrce #povrce #highprotein

Ne znam za vas, ali meni ova vrućina toliko olakšava period definicije.

Samo mi se jede nešto lagano, sa puno voća i povrća i nenormalno piju voda i limunada. .
.
Detalji:
.
.
🔸️150gr piletine
🔸️200gr carske mešavine
🔸️30gr feta sira
.
🔹️293kcal
🔹️14gr UH
🔹️7gr masti
🔹️43gr proteina
.
.
.
.
.
#carskamesavina #zdravajela #zdravojelo #zdravrucak #zdravobrok #zdraviobroci #dijeta #mrsavljenje #kakosmrsati #kakosmrsaviti #zdravaishrana #zdravaprehrana #zdravlje #zdravzivot #definicija #piletina #fetasir #brokoli #karfiol #sargarepa #smrznutopovrce #povrce #highprotein
593 19 9 June, 2019
@culinarypostcards Profile picture

@culinarypostcards

Zagreb, Croatia

Summer goodness on my dinner plate: carrot fritters, grilled eggplants, sprouted buckwheat, arugula, roasted cherry tomatoes, cucumbers. #iloveveganfood 💚
Are you still enjoying summer or you are already back to your routine?
.
Bogatstvo ljeta na mom tanjuru: popečci od mrkve, grilani patlidžani (156-ti put ovog ljeta 😄), proklinjana heljda, rukola, pečene cherry rajčice, svježi krastavci. 💚
Ovako baš najviše volim. 😊

Uživate li vi još u ljetu ili ste se vratili svojoj rutini?
.
#healthydinners #veganplate #makesmewhole #thrvly #letscookvegan #vegandinner #veganeatsplease #veganiseasy #healthyeah #betterchoicesdaily #food52 #thrivemags @thrivemagazine #deliciousandnutritious #veganideas #veganinspiration #whatveganeats #veganfoodspot #feedfeedvegan @thefeedfeed #foodmatters #whatveganscook #easyrecipes #zdravirecepti #zdravobrok #bezglutena #veganskirecepti #culinarypostcards

Summer goodness on my dinner plate: carrot fritters, grilled eggplants, sprouted buckwheat, arugula, roasted cherry tomatoes, cucumbers. #iloveveganfood 💚
Are you still enjoying summer or you are already back to your routine?
.
Bogatstvo ljeta na mom tanjuru: popečci od mrkve, grilani patlidžani (156-ti put ovog ljeta 😄), proklinjana heljda, rukola, pečene cherry rajčice, svježi krastavci. 💚
Ovako baš najviše volim. 😊

Uživate li vi još u ljetu ili ste se vratili svojoj rutini?
.
#healthydinners #veganplate #makesmewhole #thrvly #letscookvegan #vegandinner #veganeatsplease #veganiseasy #healthyeah #betterchoicesdaily #food52 #thrivemags @thrivemagazine #deliciousandnutritious #veganideas #veganinspiration #whatveganeats #veganfoodspot #feedfeedvegan @thefeedfeed  #foodmatters #whatveganscook #easyrecipes #zdravirecepti #zdravobrok #bezglutena #veganskirecepti #culinarypostcards
129 12 29 August, 2019
@aktivan.budi Profile picture

@aktivan.budi

-Viđam već par puta na Instagramu na ovakav način pripremljenu užinu, pa rekoh ajde kad sam već kupio rižine krekere, da i ja probam
-
⏩Za "spremanje" (stavljam pod navodnike jer bukvalno samo ređate/mažete jednu namirnicu preko druge 😆 )
potrebno je:
-
✓Rižini krekeri ( keksi )
👉6 keksa ~130 kcal

✓Banana
👉½ banane tačnije ~40kcal

✓Kašika meda
👉3x kašike ~ 60kcal

✓Poslednje i najbitnije, čokoladni kikiriki puter, koji mi stoji napravljen u frižideru i tih 200g mi traje otprilike 7 dana ( način pripreme imate par objava ispod )
👉3 namaza, kako sam ja izmerio bila su oko 50g ukupno i to je ukoliko sam dobro proračunao ~250kcal

⏩Prema tome uz sva odstupanja, ovako napravljena 3 keksa zajedno izađu oko 450-500 kcal
-
⏩ Takođe imajte na umu da je ovo veliki tanjir i da ova 3 keksa nisu baš mala kao što izgledaju na ovoj slici, pa će nekom ko nije ekstremno gladan biti sasvim dovoljno do narednog pravog obroka
-
⏩UKUS- Uz kafu/čaj može da prođe, nije loše ✔️ Za jos kvalitetnih objava prati 👇👇👇
🔥🔥🔥 @aktivan.budi 🔥🔥🔥
🔥🔥🔥@aktivan.budi 🔥🔥🔥
🔥🔥🔥@aktivan.budi 🔥🔥🔥
___________________________________________
#zdravzivot #zdravlje #hronoishrana #ishrana #inspiracija #voce #budifit #vezbanje #odmor #kuhinja #cilj #skola #lepotaizdravlje #lepota #mrsavljenje #zivot #beograd #rekreacija #dobrojutro #uzina #obrok #zdravdorucak #zdravobrok #ketoishrana #povrce #kikiriki #kolaci #kolac

-Viđam već par puta na Instagramu na ovakav način pripremljenu užinu, pa rekoh ajde kad sam već kupio rižine krekere, da i ja probam
-
⏩Za "spremanje" (stavljam pod navodnike jer bukvalno samo ređate/mažete jednu namirnicu preko druge 😆 )
potrebno je:
-
✓Rižini krekeri ( keksi )
👉6 keksa ~130 kcal
•
✓Banana
👉½ banane tačnije ~40kcal
•
✓Kašika meda
👉3x kašike ~ 60kcal
•
✓Poslednje i najbitnije, čokoladni kikiriki puter, koji mi stoji napravljen u frižideru i tih 200g mi traje otprilike 7 dana ( način pripreme imate par objava ispod )
👉3 namaza, kako sam ja izmerio bila su oko 50g ukupno i to je ukoliko sam dobro proračunao ~250kcal
•
⏩Prema tome uz sva odstupanja, ovako napravljena 3 keksa zajedno izađu oko 450-500 kcal
-
⏩ Takođe imajte na umu da je ovo veliki tanjir i da ova 3 keksa nisu baš mala kao što izgledaju na ovoj slici, pa će nekom ko nije ekstremno gladan biti sasvim dovoljno do narednog pravog obroka
-
⏩UKUS- Uz kafu/čaj može da prođe, nije loše ✔️ Za jos kvalitetnih objava prati 👇👇👇
🔥🔥🔥 @aktivan.budi 🔥🔥🔥
🔥🔥🔥@aktivan.budi 🔥🔥🔥
🔥🔥🔥@aktivan.budi 🔥🔥🔥
___________________________________________
#zdravzivot #zdravlje #hronoishrana #ishrana #inspiracija #voce #budifit  #vezbanje #odmor #kuhinja #cilj #skola #lepotaizdravlje #lepota #mrsavljenje  #zivot #beograd #rekreacija #dobrojutro #uzina #obrok #zdravdorucak #zdravobrok #ketoishrana #povrce #kikiriki #kolaci #kolac
1,624 19 29 June, 2019
@np_home_fitness Profile picture

@np_home_fitness

Selam drage moje, evo konačno sam našla vremena da za vas editujem obećani video recept za pilecu pastetu. Bliži se vreme škole i evo jednog odličnog i zdravog namaza za sendviče za vaše skolarce, ili vas licno. Napravite istavite u frižider i imate super brz obrok uz domaći hleb za sebe i svoju porodicu. Lako se pravi, brzo je gotova, a što je najbitnije hranljiva je i zdrava.
Potrebno je:
1 crni luk
200-300 g kuvanog pilećeg belog mesa
2 kuvana jaja
--barena sargarepa
šoljica tečnosti iz supe
kašika senfa
kašičica soli, sušeni začin,
crvena paprika i beli luk u prahu
Priprema:

Zapeci crni luk kratko na ringli. Skuvati zajedno pileće belo, zapecen crni luk i šargarepu .
U drugoj šerpi se skuvaju jaja. Kada se sve ohladi u secko sve sastojke staviti. Pratite video za ceo postupak. Po potrebi ponoviti da se sve to dobro izblendira i dobije sočan i odličan jako ukusan namaz-pileća pašteta.

Staviti u teglicu i čuvati u frižideru do 3 dana od dana kad ste je napravili.
Da li volite volite namaze tipa pašteta, humus, sirni namaz, krem, džem?
Koji vam je najomiljeniji? recept  #hrana  #ishrana  #zdravi #zdravirecepti  #zdravo  #zdravobrok #pokrenise  #zdravahrana  #povrce  #proteini #zdravlje  #treniraj #nagradnaigra  #ideja #volim  #ljubav  #zivot  #život  #mladi  #ishrana #dorucak  #obrok  #vitamini  #minerali #130danainstagrama

Selam drage moje, evo konačno sam našla vremena da za vas editujem obećani video recept za  pilecu pastetu. Bliži se vreme škole i evo jednog odličnog i zdravog namaza za sendviče za vaše skolarce, ili vas licno. Napravite istavite u frižider i imate super brz obrok uz domaći hleb za sebe i svoju porodicu. Lako se pravi, brzo je gotova, a što je najbitnije hranljiva je i zdrava.
Potrebno je: 
1 crni luk
200-300 g kuvanog pilećeg belog mesa
2 kuvana jaja
--barena sargarepa
šoljica tečnosti iz supe
kašika senfa
kašičica soli, sušeni začin,
 crvena paprika i beli luk u prahu 
Priprema:

Zapeci crni luk kratko na ringli. Skuvati zajedno pileće belo, zapecen crni luk i šargarepu .
U drugoj šerpi se skuvaju jaja. Kada se sve ohladi u secko sve sastojke staviti. Pratite video za ceo postupak. Po potrebi ponoviti da se sve to dobro izblendira i dobije sočan i odličan jako ukusan namaz-pileća pašteta.

Staviti u teglicu i čuvati u frižideru do 3 dana od dana kad ste je napravili. 
Da li volite volite namaze tipa pašteta, humus, sirni namaz, krem, džem?
Koji vam je najomiljeniji?  recept #hrana #ishrana #zdravi#zdravirecepti #zdravo #zdravobrok#pokrenise #zdravahrana #povrce #proteini#zdravlje #treniraj#nagradnaigra #ideja#volim #ljubav #zivot #život #mladi #ishrana#dorucak #obrok #vitamini #minerali #130danainstagrama
503 16 29 August, 2019
@aktivan.budi Profile picture

@aktivan.budi

- Volim obroke koji sadrže sve, proteini, masti i ugljeni hidrati 😁☑️
( Stavljam samo ono čega ima najviše u namirnici P/M/UH)
-
🔺•200g pileće grudi - ( 43g p, 250 kcal )
🔺•150g krastavac - (3g uh, 20 kcal)
🔺•100g avokado - ( 14g m, 160 kcal)
🔺•100g čeri paradajz (2g uh, 20 kcal )
🔺•70g špargla (2g p, 15 kcal )
🔺•70g pirinač (55g uh, 250 kcal)
-
-Sve prekriveno susamom
-
⏩Do 50g proteina, ~750 kalorija
-
💡PREDLOG - u slučaju da vam je ovo mnogo kalorija ili recimo ne želite u ovom obroku previše UH, jednostavno izbacite pirinač i bukvalno ćete prepoloviti kalorijsku vrednost.
-Kao zamenu možete lako uvećati količinu ostalih namirnica ( paradajz, krastavac, špargla ) i kalorije će opet biti niže od originalnog obroka
-
-
Za jos kvalitetnih objava prati 👇👇👇
🔥🔥🔥 @aktivan.budi 🔥🔥🔥
🔥🔥🔥@aktivan.budi 🔥🔥🔥
🔥🔥🔥@aktivan.budi 🔥🔥🔥
___________________________________________
#zdravzivot #zdravlje #hronoishrana #ishrana #inspiracija #voce #budifit #vezbanje #odmor #kuhinja #cilj #skola #lepotaizdravlje #lepota #mrsavljenje #zivot #beograd #rekreacija #dobrojutro #uzina #obrok #zdravdorucak #zdravobrok #ketoishrana #povrce #kikiriki #kolaci #kolac #piletina #pirinac

- Volim obroke koji sadrže sve, proteini, masti i ugljeni hidrati 😁☑️
( Stavljam samo ono čega ima najviše u namirnici P/M/UH)
-
🔺•200g pileće grudi - ( 43g p, 250 kcal )
🔺•150g krastavac - (3g uh, 20 kcal)
🔺•100g avokado - ( 14g m, 160 kcal)
🔺•100g čeri paradajz (2g uh, 20 kcal )
🔺•70g špargla (2g p, 15 kcal )
🔺•70g pirinač (55g uh, 250 kcal)
-
-Sve prekriveno susamom
-
⏩Do 50g proteina, ~750 kalorija
-
💡PREDLOG - u slučaju da vam je ovo mnogo kalorija ili recimo ne želite u ovom obroku previše UH, jednostavno izbacite pirinač i bukvalno ćete prepoloviti kalorijsku vrednost.
-Kao zamenu možete lako uvećati količinu ostalih namirnica ( paradajz, krastavac, špargla ) i kalorije će opet biti niže od originalnog obroka
-
-
Za jos kvalitetnih objava prati 👇👇👇
🔥🔥🔥 @aktivan.budi 🔥🔥🔥
🔥🔥🔥@aktivan.budi 🔥🔥🔥
🔥🔥🔥@aktivan.budi 🔥🔥🔥
___________________________________________
#zdravzivot #zdravlje #hronoishrana #ishrana #inspiracija #voce #budifit  #vezbanje #odmor #kuhinja #cilj #skola #lepotaizdravlje #lepota #mrsavljenje  #zivot #beograd #rekreacija #dobrojutro #uzina #obrok #zdravdorucak #zdravobrok #ketoishrana #povrce #kikiriki #kolaci #kolac #piletina #pirinac
1,456 6 5 July, 2019
@aleks_books_and_cooks Profile picture

@aleks_books_and_cooks

Bar, Montenegro

🥔 KROMPIR SALATA SA PRŽENIM SIROM 🧀🍅
*
Pre neki dan smo bili na selu. Na žalost, ne sadimo ništa tamo. Iako je zemlja jako plodna i po piljarama sve što nosi naziv Crmničko je bar duplo skuplje - govori o kvalitetu, ne o mogućem biznisu 😁. Medjutim, kad nisi tamo da zaliješ, čupneš, prekopaš...kad te put do tamo košta min 10e, pri tom vreme koje ti je potrebno, dodjemo da rezultata da je neizvodljivo. Ali zato, imamo rodjake ❤. I nema ništa lepše nego imati svoje ili bar nekog svog od koga dobiješ neku gajbicu krompira, groždja, kivija... I često zaboravim ukus domaćeg krompira. Uglavnom muku mučim sa kupovnim, kod koga najviše imam da bacim, a svaki prodavac kaže "odličan je"... - zato i nije tako često na trpezi. Ali domaći! Lepši pire krompir i belji nismo jeli, pre neki dan. Znajte, da je uglavnom do krompira, kad vam pire ne uspe.
A skuva se za 15min.
*
Danas reših da ga skuvam sa sve ljuskom, jer je mlad i neprskan. Tako Džejmi uvek radi 😉. Samo sam ga dobro istrljala rukama. Nisu ispale fine kocke jer se i posle samo 15min, on raskuvao.
*
Dresing je tu dżek pot! -maslinovo ulje
-vinsko ili balzamiko sirće
-kašičica senf
-dosta mirođije
-so,.biber, beli luk u prahu

Iseckala sam čeri i crveni luk, može i mladi, ali ga sad nema, pomeša sa krompirom i umeša dresing.

Sir sam koristila Pljevaljski. U suštini neki polumasni ili malo stariji, koji se kupuje na tanke kriške, pa ga isečete na kockice ili tračiče.
U tiganj staviti maslinovo ulje, beli luk i listove bosiljka. Zatim ubaciti sir i pržiti s obe strane, dok ne dobije finu, rumenu boju.
*
Kockice sira staviti preko salate i preliti sve zajedno sa još maslinovog ulja i mirodjije.
*
#rucak #brunch #vecera #vegeterianfood #predlogzarucak #obroksalata #hrono #krompirsalata #mladikrompir #domacinski #selo #sasela #krompir #potato #zdravo #zdravobrok #zdravahrana #healthyfoodrecipes #healthyfood #hrono #cheese #sir #instafood #domacejenajbolje #vegetarianrecipes #foodphoto #foodpics #foodbloggers #quickandeasy #aleks_books_and_cooks #montenegro

🥔 KROMPIR SALATA SA PRŽENIM SIROM 🧀🍅
*
Pre neki dan smo bili na selu. Na žalost, ne sadimo ništa tamo. Iako je zemlja jako plodna i po piljarama sve što nosi naziv Crmničko je bar duplo skuplje - govori o kvalitetu, ne o mogućem biznisu 😁. Medjutim, kad nisi tamo da zaliješ, čupneš, prekopaš...kad te put do tamo košta min 10e, pri tom vreme koje ti je potrebno, dodjemo da rezultata da je neizvodljivo. Ali zato, imamo rodjake ❤. I nema ništa lepše nego imati svoje ili bar nekog svog od koga dobiješ neku gajbicu krompira, groždja, kivija... I često zaboravim ukus domaćeg krompira. Uglavnom muku mučim sa kupovnim, kod koga najviše imam da bacim, a svaki prodavac kaže "odličan je"... - zato i nije tako često na trpezi. Ali domaći! Lepši pire krompir i belji nismo jeli, pre neki dan. Znajte, da je uglavnom do krompira, kad vam pire ne uspe.
A skuva se za 15min.
*
Danas reših da ga skuvam sa sve ljuskom, jer je mlad i neprskan. Tako Džejmi uvek radi 😉. Samo sam ga dobro istrljala rukama. Nisu ispale fine kocke jer se i posle samo 15min, on raskuvao.
*
Dresing je tu dżek pot! -maslinovo ulje
-vinsko ili balzamiko sirće
-kašičica senf
-dosta mirođije
-so,.biber, beli luk u prahu

Iseckala sam čeri i crveni luk, može i mladi, ali ga sad nema, pomeša sa krompirom i umeša dresing.

Sir sam koristila Pljevaljski. U suštini neki polumasni ili malo stariji, koji se kupuje na tanke kriške, pa ga isečete na kockice ili tračiče.
U tiganj staviti maslinovo ulje, beli luk i listove bosiljka. Zatim ubaciti sir i pržiti s obe strane, dok ne dobije finu, rumenu boju.
*
Kockice sira staviti preko salate i preliti sve zajedno sa još maslinovog ulja i mirodjije.
*
#rucak#brunch#vecera#vegeterianfood#predlogzarucak#obroksalata#hrono#krompirsalata#mladikrompir#domacinski#selo#sasela#krompir#potato#zdravo#zdravobrok#zdravahrana#healthyfoodrecipes#healthyfood#hrono#cheese#sir#instafood#domacejenajbolje#vegetarianrecipes#foodphoto#foodpics#foodbloggers#quickandeasy#aleks_books_and_cooks#montenegro
506 10 6 August, 2019