#zenska Instagram Photos & Videos

zenska - 10.8k posts

Statistics

We looked inside some of the posts tagged with #zenska and here's what we found interesting.

Inside 36 Posts

Time between posts:
3 hours
Average like
13.2
Average comment
1.1
Posts with video
0/36
Posts with photo
36/36

Hashtag Popularity

HOLIDAY TRIO
Pravijo, da pridejo dobre stvari v troje in Holiday Trio ni nikakršna izjema! Holiday Trio predstavlja tri izmed naših najljubših olj v obliki najnovejših roll-onov!
1.Spodbuja sijoč mladosten videz, Smilj v roll-onu Helichrysum Touch,
2.ostanite prizemljeni skozi celo naglico božičnega časa s pomirjajočimi lastnostmi mešanice Balance in nanesite, po dolgem dnevu,
3.Serenity Touch na vaša stopala, da se sprostite pred spanjem.

Božični trio:
1.Smilj roll on
2.Balance roll on
3.Serenity roll on

Članska cena: 89,00 €

#lovemyfamily #druzina #aromaterapia #toxinfree #doterra #etericnaolja #zdravje #naturelovers #instagram #lekarna #farmacy #etericnaulja #etericnoulje #hrvatska #otroci #djeca #zenska #zena #nagradnaigra #naravno #kremazaroke #difuzor #difuzorblend #imunskisistem #zobnamiska #lopar #labela #squash #bozic #trio

HOLIDAY TRIO 
Pravijo, da pridejo dobre stvari v troje in Holiday Trio ni nikakršna izjema! Holiday Trio predstavlja tri izmed naših najljubših olj v obliki najnovejših roll-onov! 
1.Spodbuja sijoč mladosten videz, Smilj v roll-onu Helichrysum Touch, 
2.ostanite prizemljeni skozi celo naglico božičnega časa s pomirjajočimi lastnostmi mešanice Balance in nanesite, po dolgem dnevu, 
3.Serenity Touch na vaša stopala, da se sprostite pred spanjem.

Božični trio:
1.Smilj roll on
2.Balance roll on
3.Serenity roll on

Članska cena: 89,00 €

#lovemyfamily #druzina #aromaterapia #toxinfree #doterra #etericnaolja #zdravje #naturelovers #instagram #lekarna #farmacy #etericnaulja #etericnoulje #hrvatska #otroci #djeca #zenska #zena #nagradnaigra  #naravno #kremazaroke  #difuzor #difuzorblend #imunskisistem #zobnamiska #lopar  #labela #squash #bozic #trio
8 0 14 hours ago

Biti ženska je lepo, ker …? … ker čutimo na svoj način, ker je v nas svet fantazije, sanj in podob, cvetenje lepote in nežnosti, moči in nenehne preobrazbe. Vsaka ženska je ženska na svoj način, drugače ni pristna. Vsaka ima svoj pristop, različne smo med sabo in ostečujejo in dopolnjujejo nas različne stvari. Ne smemo se primerjati. Jaz sem taka in to sprejemam in živim. Drugim ženskam pa skušam pomagati, da najdejo v sebi svoj lastni cvet. Samo tisti lahko da sad, ki jih nahrani in bo nahranil tudi njihove drage in svet. 🖤

#sanjabeautysalon #zenska #woman #beauty #lepota #razvajanje #skrbzase

Biti ženska je lepo, ker …? … ker čutimo na svoj način, ker je v nas svet fantazije, sanj in podob, cvetenje lepote in nežnosti, moči in nenehne preobrazbe. Vsaka ženska je ženska na svoj način, drugače ni pristna. Vsaka ima svoj  pristop, različne smo med sabo in ostečujejo in dopolnjujejo nas različne stvari. Ne smemo se primerjati. Jaz sem taka in to sprejemam in živim. Drugim ženskam pa skušam pomagati, da najdejo v sebi svoj lastni cvet. Samo tisti lahko da sad, ki jih nahrani in bo nahranil tudi njihove drage in svet. 🖤

#sanjabeautysalon #zenska #woman #beauty #lepota #razvajanje #skrbzase
10 0 15 hours ago

Every MUHAIR🖤 is special!

#muhair🖤 #mujer #woman #zenska #beautiful #beauty #makeup #makeupartist

Every MUHAIR🖤 is special!

#muhair🖤 #mujer #woman #zenska #beautiful #beauty #makeup #makeupartist
19 0 21 hours ago

Every MUHAIR🖤 is precious!

#muhair🖤 #mujer #woman #zenska #beauty #beautiful #makeup #makeupartist

Every MUHAIR🖤 is precious!

#muhair🖤 #mujer #woman #zenska #beauty #beautiful #makeup #makeupartist
34 0 22 hours ago

450 Kč

Nova v krasna broz s Parize pro vas nebo vase oblibene zenske. Je to naprosto krasika, ktera bude sluset se vsem - perly ve zlate s kombinace kristalu. Krase se hodi k sako, satam nedo k svetru. Stala 1570 czk, prodavam za 450 czk.

#broch #broz #bazarik #bazar #love #laska #girl #zenska #trend #leto #fashion #glam #fashionista #luxury #koupit #buyandsell #buy #praha #czech
#czechgirl #dreams #iwant #boutique #fashionshow

450 Kč

Nova v krasna broz s Parize pro vas nebo vase oblibene zenske. Je to naprosto krasika, ktera bude sluset se vsem - perly ve zlate s kombinace kristalu. Krase se hodi k sako, satam nedo k svetru. Stala 1570 czk, prodavam za 450 czk.

#broch #broz #bazarik #bazar #love #laska #girl #zenska #trend #leto #fashion #glam #fashionista #luxury #koupit #buyandsell #buy #praha #czech
#czechgirl #dreams #iwant #boutique #fashionshow
4 0 5 December, 2019

2400 Kč
Nabizim krasny a novy satek od Ungaro! Klasicke barvy bila, cerna a cervena zaruci to ze bude se hodit naprosto ke vsemu. Doda vam solidnost a krasny look. Stal 9800 cz, prodavam za 2400 czk

#satek #sala #bazarik #bazar #love #laska #girl #zenska #trend #leto #fashion #glam #fashionista #luxury #koupit #buyandsell #buy #praha #czech
#czechgirl #dreams #darek #boutique #fashionshow #hledam

2400 Kč 
Nabizim krasny a novy satek od Ungaro! Klasicke barvy bila, cerna a cervena zaruci to ze bude se hodit naprosto ke vsemu. Doda vam solidnost a krasny look. Stal 9800 cz, prodavam za 2400 czk

#satek #sala #bazarik #bazar #love #laska #girl #zenska #trend #leto #fashion #glam #fashionista #luxury #koupit #buyandsell #buy #praha #czech
#czechgirl #dreams #darek #boutique #fashionshow #hledam
0 0 5 December, 2019

550 Kč

Krasna broz listek a beruska a 100% prirodni perla! Jedinecna a dobra vec! At se vam zvedne naladu a prinese krasny pocit behem noseni. Primo z Parize za 550 czk (stala 1750 czk)

#broch #broz #bazarik #bazar #love #laska #girl #zenska #trend #leto #fashion #glam #fashionista #luxury #koupit #buyandsell #buy #praha #czech
#czechgirl #dreams #iwant #boutique #fashionshow

550 Kč

Krasna broz listek a beruska a 100% prirodni perla! Jedinecna a dobra vec! At se vam zvedne naladu a prinese krasny pocit behem noseni. Primo z Parize za 550 czk (stala 1750 czk)

#broch #broz #bazarik #bazar #love #laska #girl #zenska #trend #leto #fashion #glam #fashionista #luxury #koupit #buyandsell #buy #praha #czech
#czechgirl #dreams #iwant #boutique #fashionshow
4 0 5 December, 2019
Darčekové obálky na peniaze, šperky, poukážky. Buďte originálni😊
.
.
.
#darček #vianoce #vianoce2019 #dekor #dekoracia #dekoracie #zensky #zenska #obalky #darcekovekrabicky #bratislava #kosice #presov #žilina #trencin #nitra #martin #mikulas
7 0 5 December, 2019

Vegansko? Zakaj pa ne!

1. Skuhaj kuskus in polnozrnate testenine
2. Na čebuli popražiš papriko in tofu
3. Zmešaš in dodaš začimbe po želji, sojino omako, paradižnikovo mezgo ...
4. Postrežeš s polnozrnatim kruhom in skledo solate

V mislih je potrebno imeti le tole - če želiš shujšati, še vedno velja zakon energijskega ravnovesja: kalorije ŠTEJEJO!

Malenkost bolj premišljeno moraš kombinirati tudi vire beljakovin - da zagotoviš telesu celotno paleto vseh, ki jih ne more izdelati samo.

Res je, da se delno beljakovine skrivajo tudi v rastlinskih virih in ogljikovih hidratih.

Za potrebno priporočeno količino 25-35g beljakovin na obrok, je potrebno pojesti veliko več hrane - in s tem tudi kalorij!
.
Pa ti? Imaš raje mesno ali brez? 😋
-
#zivljenjskislog #telovadba #trening #caszame #zdravotelo #miselnost #zenska
#vpliv #rezultat #rezultati #igslovenia #zenske #zenska #misli #napredek #zivljenjejelepo #zivljenjskislog #zivljenje #slovenia #slovensko #gibaj #trening #mindset #glava #pamet #nasvet #nasveti #semfitzrazlogom #leaklepfitness

Vegansko? Zakaj pa ne!

1. Skuhaj kuskus in polnozrnate testenine
2. Na čebuli popražiš papriko in tofu
3. Zmešaš in dodaš začimbe po želji, sojino omako, paradižnikovo mezgo ...
4. Postrežeš s polnozrnatim kruhom in skledo solate

V mislih je potrebno imeti le tole - če želiš shujšati, še vedno velja zakon energijskega ravnovesja: kalorije ŠTEJEJO!

Malenkost bolj premišljeno moraš kombinirati tudi vire beljakovin - da zagotoviš telesu celotno paleto vseh, ki jih ne more izdelati samo.

Res je, da se delno beljakovine skrivajo tudi v rastlinskih virih in ogljikovih hidratih.

Za potrebno priporočeno količino 25-35g beljakovin na obrok, je potrebno pojesti veliko več hrane - in s tem tudi kalorij!
.
Pa ti? Imaš raje mesno ali brez? 😋
-
#zivljenjskislog #telovadba #trening #caszame #zdravotelo #miselnost #zenska
#vpliv #rezultat #rezultati #igslovenia #zenske #zenska #misli #napredek #zivljenjejelepo #zivljenjskislog #zivljenje #slovenia #slovensko #gibaj #trening #mindset #glava #pamet #nasvet #nasveti  #semfitzrazlogom #leaklepfitness
42 5 5 December, 2019

Proč je sukně kámoška
Protože nosit sukně je skvělé, je to ženské a cítit se žensky a krásně je správné a je to naprosto skvělý pocit. Když se cítím příjemně a hezká, jde se mi všedním dnem tak nějak líp. A je mi jasný, že ne každé ráno se nám podaří vzbudit se s úžasným pocitem, jak si zase užijeme další den a shon, ale existuje spousta jednoduchých fíglů, jak si k němu pomoci. Hned po ránu, ještě v posteli, si můžeme říct, co nás ten den čeká a ŽE TO ZVLÁDNEME, představit si, co HEZKÉHO nás může POTKAT, v koupelně se trošku nebo víc namalovat, navonět, no a až se budeme oblékat – VZÍT SI SUKNI. Jakmile se totiž zahlédneme v zrcadle, v odrazu výlohy, ve dveřích metra… v sukni se tak nějak automaticky víc narovnáme, usmějeme a ono to jde potom prostě všechno nějak lépe od ruky. Jasně, můžete namítnout, že vlítnout ráno do džínů je rychlé a praktické a jasně, i v džínách můžete být sexy a kus. Ale sukně, to je prostě výhradně ženská záležitost (Skoti prominou). Je to, jako bychom měly kouzelný prsten, promění nás a vzbudí to jemné a holčičí uvnitř. A navíc, když se za vámi otočí někdo na ulici – komu by se to nelíbilo J
A na závěr si dovolím citovat Ivonu Horváth Souralovou, která v jednom svém článku kdysi zmínila postoj své tehdy asi pětileté dcery: Ať je zima nebo teplo, veselo nebo smutno, dcera vždy trvá na tom, že si vezme sukni nebo šaty a že jí to bude slušet.
Tak se taky rozhodněte, že vám to každý den bude slušet, i kdyby padaly trakaře!

#jetobajocz #sukne #zenska #cititsezensky #jsmekrasne #outdoorphotoshoot

Proč je sukně kámoška 
Protože nosit sukně je skvělé, je to ženské a cítit se žensky a krásně je správné a je to naprosto skvělý pocit. Když se cítím příjemně a hezká, jde se mi všedním dnem tak nějak líp. A je mi jasný, že ne každé ráno se nám podaří vzbudit se s úžasným pocitem, jak si zase užijeme další den a shon, ale existuje spousta jednoduchých fíglů, jak si k němu pomoci. Hned po ránu, ještě v posteli, si můžeme říct, co nás ten den čeká a ŽE TO ZVLÁDNEME, představit si, co HEZKÉHO nás může POTKAT, v koupelně se trošku nebo víc namalovat, navonět, no a až se budeme oblékat – VZÍT SI SUKNI. Jakmile se totiž zahlédneme v zrcadle, v odrazu výlohy, ve dveřích metra… v sukni se tak nějak automaticky víc narovnáme, usmějeme a ono to jde potom prostě všechno nějak lépe od ruky. Jasně, můžete namítnout, že vlítnout ráno do džínů je rychlé a praktické a jasně, i v džínách můžete být sexy a kus. Ale sukně, to je prostě výhradně ženská záležitost (Skoti prominou). Je to, jako bychom měly kouzelný prsten, promění nás a vzbudí to jemné a holčičí uvnitř. A navíc, když se za vámi otočí někdo na ulici – komu by se to nelíbilo J
A na závěr si dovolím citovat Ivonu Horváth Souralovou, která v jednom svém článku kdysi zmínila postoj své tehdy asi pětileté dcery: Ať je zima nebo teplo, veselo nebo smutno, dcera vždy trvá na tom, že si vezme sukni nebo šaty a že jí to bude slušet. 
Tak se taky rozhodněte, že vám to každý den bude slušet, i kdyby padaly trakaře!

#jetobajocz #sukne#zenska #cititsezensky #jsmekrasne #outdoorphotoshoot
7 1 4 December, 2019

Verjemi, da našega prazničnega make-upa ne boš želela očistiti z obraza! 😉
.
Bližajo se zaključki, praznične večerje in v kolikor želiš svoje ličenje prepustiti profesionalkam, potem te vabimo, da svoj termin čimprej rezerviraš na povezavi:
.
https://narocanje.estetikabarbeeleen.si/estetika-barbeeleen (link v bio)
.
Vseeno pa po zabavi ne pozabi na temeljito čiščenje obraza, ki je bistveno, da se bo tvoja koža zjutraj prebudila sveža in negovana. Saj ne boš, kajne? 😉
.
.
.
.
.
#negakože #negakoze #negaobraza #zadame #lepotainnega #zenstveno #zenska #ženska #ženstveno #lepakoza #sijocakoza #jesen2019 #časzase #časzame #negovana #negovanakoza #zdravjeinlepota #lepotainnega #prazničnoličenje #prazničnimakeup #decembrskizaključki #decembrskimakeup

Verjemi, da našega prazničnega make-upa ne boš želela očistiti z obraza! 😉
.
Bližajo se zaključki, praznične večerje in v kolikor želiš svoje ličenje prepustiti profesionalkam, potem te vabimo, da svoj termin čimprej rezerviraš na povezavi:
.
https://narocanje.estetikabarbeeleen.si/estetika-barbeeleen (link v bio)
.
Vseeno pa po zabavi ne pozabi na temeljito čiščenje obraza, ki je bistveno, da se bo tvoja koža zjutraj prebudila sveža in negovana. Saj ne boš, kajne? 😉
.
.
.
.
.
#negakože #negakoze #negaobraza #zadame #lepotainnega #zenstveno #zenska #ženska #ženstveno #lepakoza #sijocakoza #jesen2019 #časzase #časzame #negovana #negovanakoza #zdravjeinlepota #lepotainnega #prazničnoličenje #prazničnimakeup #decembrskizaključki #decembrskimakeup
14 0 4 December, 2019

"Energija, ki jo oddajaš, me je vlekla kot magnet: ker znaš zelo globoko razmišljati, ker imaš takšne vrednote in poglede, ki so me zelo pozitivno presenetili in ker si me s svojim pristopom uspela držati na gladini razburkanega ocena, v katerem plavam. In zato sem začela verjeti, da bo vse skupaj delovalo in ... je delovalo.

Naredila sem spremembo - v razmišljanju o sebi, prehrani, svojem telesu, počutju, čustvovanju... In ravno to me je obogatilo in mi dalo pogum, da še naprej, kljub dvomom, ki so se in se še bodo priplazili na moje poti, korak za korakom uresničujem svojo vizijo..."
-
Si iz Maribora, in veš da bi lahko zares spremenila svoje telo - če bi le nehala biti perfekcionistka?

Zate imam 4 korake, s katerimi se boš v 16 tednih rešila perfekcionizma, ustvarila lahkoten odnos s hrano, zmanjšala stres za polovico, ter končno in trajno shujšala do 12kg.

Napiši mi "ALPHA" v zasebno sporočilo in izvedela boš, kako!
-
#zivljenjskislog #telovadba #trening #caszame #zdravotelo #miselnost #zenska
#vpliv #rezultat #rezultati #igslovenia #zenske #zenska #misli #napredek #zivljenjejelepo #zivljenjskislog #zivljenje #slovenia #slovensko #gibaj #trening #mindset #glava #pamet #nasvet #nasveti #fitzrazlogom #semfitzrazlogom #leaklepfitness

"Energija, ki jo oddajaš, me je vlekla kot magnet: ker znaš zelo globoko razmišljati, ker imaš takšne vrednote in poglede, ki so me zelo pozitivno presenetili in ker si me s svojim pristopom uspela držati na gladini razburkanega ocena, v katerem plavam. In zato sem začela verjeti, da bo vse skupaj delovalo in ... je delovalo.

Naredila sem spremembo - v razmišljanju o sebi, prehrani, svojem telesu, počutju, čustvovanju... In ravno to me je obogatilo in mi dalo pogum, da še naprej, kljub dvomom, ki so se in se še bodo priplazili na moje poti, korak za korakom uresničujem svojo vizijo..."
-
Si iz Maribora, in veš da bi lahko zares spremenila svoje telo - če bi le nehala biti perfekcionistka?

Zate imam 4 korake, s katerimi se boš v 16 tednih rešila perfekcionizma,  ustvarila lahkoten odnos s hrano, zmanjšala stres za polovico, ter končno in trajno shujšala do 12kg.

Napiši mi "ALPHA" v zasebno sporočilo in izvedela boš, kako!
- 
#zivljenjskislog #telovadba #trening #caszame #zdravotelo #miselnost #zenska
#vpliv #rezultat #rezultati #igslovenia #zenske #zenska #misli #napredek #zivljenjejelepo #zivljenjskislog #zivljenje #slovenia #slovensko #gibaj #trening #mindset #glava #pamet #nasvet #nasveti #fitzrazlogom #semfitzrazlogom #leaklepfitness
11 0 4 December, 2019

650 Kč

Jeden milion krasnych diamantu na nove broze z Francie pro vas! Stylova, klasicka broz, ktera bude krasne hodit ke vsemu! Muze byt I tim pravym derkem pro vase oblibene zenske. Stala v Parize 1950 czk, prodavam za 650 czk.

#broch #broz #bazarik #bazar #love #laska #girl #zenska #trend #leto #fashion #glam #fashionista #luxury #koupit #buyandsell #buy #praha #czech
#czechgirl #dreams #iwant #boutique #fashionshow

650 Kč

Jeden milion krasnych diamantu na nove broze z Francie pro vas! Stylova, klasicka broz, ktera bude krasne hodit ke vsemu! Muze byt I tim pravym derkem pro vase oblibene zenske. Stala v Parize 1950 czk, prodavam za 650 czk.

#broch #broz #bazarik #bazar #love #laska #girl #zenska #trend #leto #fashion #glam #fashionista #luxury #koupit #buyandsell #buy #praha #czech
#czechgirl #dreams #iwant #boutique #fashionshow
3 0 4 December, 2019

3500 Kč

Valentino novy satek z 100% hedvabi, velikost je 90*90 cm, ktery krasne bude slouzit ke vsemu vasemu Look. Je to neuveritelna krasa. Muze byt I krasnym darkem take. Moc zajimava modra barva. Stala 9800 czk, prodavam za 3500 czk

#satek #sala #bazarik #bazar #love #laska #girl #zenska #trend #leto #fashion #glam #fashionista #luxury #koupit #buyandsell #buy #praha #czech
#czechgirl #dreams #darek #boutique #fashionshow #hledam

3500 Kč

Valentino novy satek z 100% hedvabi, velikost je 90*90 cm, ktery krasne bude slouzit ke vsemu vasemu Look. Je to neuveritelna krasa. Muze byt I krasnym darkem take. Moc zajimava modra barva. Stala 9800 czk, prodavam za 3500 czk

#satek #sala #bazarik #bazar #love #laska #girl #zenska #trend #leto #fashion #glam #fashionista #luxury #koupit #buyandsell #buy #praha #czech
#czechgirl #dreams #darek #boutique #fashionshow #hledam
4 0 4 December, 2019

450 Kč

Nova v krasna broz s Parize pro vas nebo vase oblibene zenske. Je to naprosto krasika, ktera bude sluset se vsem - perly ve zlate s kombinace kristalu. Krase se hodi k sako, satam nedo k svetru. Stala 1570 czk, prodavam za 450 czk.

#broch #broz #bazarik #bazar #love #laska #girl #zenska #trend #leto #fashion #glam #fashionista #luxury #koupit #buyandsell #buy #praha #czech
#czechgirl #dreams #iwant #boutique #fashionshow

450 Kč

Nova v krasna broz s Parize pro vas nebo vase oblibene zenske. Je to naprosto krasika, ktera bude sluset se vsem - perly ve zlate s kombinace kristalu. Krase se hodi k sako, satam nedo k svetru. Stala 1570 czk, prodavam za 450 czk.

#broch #broz #bazarik #bazar #love #laska #girl #zenska #trend #leto #fashion #glam #fashionista #luxury #koupit #buyandsell #buy #praha #czech
#czechgirl #dreams #iwant #boutique #fashionshow
13 0 4 December, 2019

🌟 'To hladno sezono se poplavi enobarvnih kosov in outfitov navkljub največkrat ne bomo uspele izogniti trendu raznoraznih vzorcev. 🙃 🌟 Poleg že večkrat omenjenih cvetličnih in živalskih potiskov z nami seveda ostajajo tudi večne klasike, med katerimi vsekakor največ pozornosti požanjejo ravno pike. 😍
To je eden tistih vzorcev, s katerim pač ne moremo zgrešiti, sploh takrat, ko jim dodamo najbolj aktualne barve tekoče sezone ter sem ter tja še nekaj zanimivih detajlov.
Jesen in zima jih zato tudi letos nista pozabili vključiti v svoj vsakdanji look.' 🌟🥰💚🤩 #touchoffashion #murskasobota #prekmurje #izlozba #moda #novakolekcija #zenska #fracomina

🌟 'To hladno sezono se poplavi enobarvnih kosov in outfitov navkljub največkrat ne bomo uspele izogniti trendu raznoraznih vzorcev. 🙃 🌟 Poleg že večkrat omenjenih cvetličnih in živalskih potiskov z nami seveda ostajajo tudi večne klasike, med katerimi vsekakor največ pozornosti požanjejo ravno pike. 😍
To je eden tistih vzorcev, s katerim pač ne moremo zgrešiti, sploh takrat, ko jim dodamo najbolj aktualne barve tekoče sezone ter sem ter tja še nekaj zanimivih detajlov. 
Jesen in zima jih zato tudi letos nista pozabili vključiti v svoj vsakdanji look.' 🌟🥰💚🤩 #touchoffashion #murskasobota #prekmurje #izlozba #moda #novakolekcija #zenska #fracomina
18 0 4 December, 2019

Fitnes industrija ti prodaja prepričanje, da lahko v mesecu, morda dveh ali treh dosežeš popolno telesno transformacijo. Se predno se zaveš, počneš naslednje:
➡️Obiskuješ vodene vadbe ali treniraš 5x tedensko
➡️Slediš napisanemu jedilniku, morda celo šteješ kalorije
.
Kmalu spoznaš, da to tako ne gre celo življenje. Si predvsem mama, partnerica ali družabna oseba in si takšne okupacije s hrano in treningi ne moreš privoščiti. Vrneš se k starim NAVADAM. Rezultat ti je znan 😒.
.
Te zanima kako lahko preoblikuješ telo in obdržiš svoje vloge mame, partnerice, prijateljice ali zaposlene?
.
Definitivno ne z jedilniki in plani "grem na vse ali nič za 3 mesece", kot ti je znano.
.
Odgovor je v majhnih izboljšavah na vseh področjih tvojega življenja👇
🔸Kako si lahko bolj aktivna čez dan, da porabiš več energije?
🔸Greš lahko peš do določene lokacije?
🔸Lahko zamenjaš belo žemljo za polnozrnato?
🔸Ješ počasneje?
🔸Si lahko 2x na teden konsistentna s treningi?
...
.
Se sliši premalo?
.
Ali morda pretežko?
.
Kaj imaš za izgubiti, če poskusiš drugačen način? 🙂
.
Za "vse na polno" si že ugotovila, da ne deluje.

Fitnes industrija ti prodaja prepričanje, da lahko v mesecu, morda dveh ali treh dosežeš popolno telesno transformacijo. Se predno se zaveš, počneš naslednje:
➡️Obiskuješ vodene vadbe ali treniraš 5x tedensko
➡️Slediš napisanemu jedilniku, morda celo šteješ kalorije
. 
Kmalu spoznaš, da to tako ne gre celo življenje. Si predvsem mama, partnerica ali družabna oseba in si takšne okupacije s hrano in treningi ne moreš privoščiti. Vrneš se k starim NAVADAM. Rezultat ti je znan 😒.
.
Te zanima kako lahko preoblikuješ telo in obdržiš svoje vloge mame, partnerice, prijateljice ali zaposlene?
.
Definitivno ne z jedilniki in plani "grem na vse ali nič za 3 mesece", kot ti je znano.
. 
Odgovor je v majhnih izboljšavah na vseh področjih tvojega življenja👇
🔸Kako si lahko bolj aktivna čez dan, da porabiš več energije?
🔸Greš lahko peš do določene lokacije?
🔸Lahko zamenjaš belo žemljo za polnozrnato?
🔸Ješ počasneje?
🔸Si lahko 2x na teden konsistentna s treningi?
...
.
Se sliši premalo?
.
Ali morda pretežko?
. 
Kaj imaš za izgubiti, če poskusiš drugačen način? 🙂
.
Za "vse na polno" si že ugotovila, da ne deluje.
3 1 4 December, 2019

Lepo vreme polako prolazi, da li ste razmišljali da vaše zaposlene "obučete" u brendirane dukseve :)
-
Birajte, imamo veliki izbor, ovde: 📲 www.tekstilnastampa.com
-
-
-
-
-
#majica #zenska #muska  #womman #man #tshirtdesign #tshits #tshit #sito #beograd #novisad #nis #tekstil #stampa #print #belgrade #serbia #srbija  #polomajice #POPUST #popusti #snizenje #moda #fashion #rasprodaja #odeca #garderoba #prodajadukserica #dukserica

Lepo vreme polako prolazi, da li ste razmišljali da vaše zaposlene "obučete" u brendirane dukseve :)
-
Birajte, imamo veliki izbor, ovde: 📲 www.tekstilnastampa.com
-
-
-
-
-
#majica #zenska #muska  #womman #man #tshirtdesign #tshits #tshit #sito #beograd #novisad #nis #tekstil #stampa #print #belgrade #serbia #srbija  #polomajice #POPUST #popusti #snizenje #moda #fashion #rasprodaja #odeca #garderoba #prodajadukserica #dukserica
8 0 3 December, 2019

Kako izgleda podaljševanje trepalnic iz moje perspektive?
Naravnih trepanic imamo med cca 3090-4000. Eni manj, drugi več. Da bi podaljševali trepalnice na varen način, je med drugim zelo pomembna izolacija. Po domače rečeno, da umetno trepalnico nalepimo na eno naravno, in ne da zlepimo cel kup mladih, naravnih trepalnic. Trepalnice nam dnevno odpadajo, med 3-5 naravnih. Ne vidimo jih, ker so majhne. Umetna je seveda nalepljena na naravno trepalnico, torej če nam dnevno izpade 4,5 trepalnic, je to bolj pozitivno kot negativno. Problem nastane, ko trepalnica ne izpade, ker so zlepljene. Takrat nastane problem, ker s tem preprečimo izpadanje starih in rast novim trepalnic.
Podaljševanje trepalnic je mikroskopsko delo, ki zahteva ogromno natančnosti in znanja. Umetne trepalnice ne uničijo naravnih, uniči jih slab lash stilist in nepravilna nega.

#sanjabeautysalon #trepalnice #lashes #volumefans #volumelashextensions #zenska #salon #salonlife #beauty

Kako izgleda podaljševanje trepalnic iz moje perspektive? 
Naravnih trepanic imamo med cca 3090-4000. Eni manj, drugi več. Da bi podaljševali trepalnice na varen način, je med drugim zelo pomembna izolacija. Po domače rečeno, da umetno trepalnico nalepimo na eno naravno, in ne da zlepimo cel kup mladih, naravnih trepalnic. Trepalnice nam dnevno odpadajo, med 3-5 naravnih. Ne vidimo jih, ker so majhne. Umetna je seveda nalepljena na naravno trepalnico, torej če nam dnevno izpade 4,5 trepalnic, je to bolj pozitivno kot negativno. Problem nastane, ko trepalnica ne izpade, ker so zlepljene. Takrat nastane problem, ker s tem preprečimo izpadanje starih in rast novim trepalnic. 
Podaljševanje trepalnic je mikroskopsko delo, ki zahteva ogromno natančnosti in znanja. Umetne trepalnice ne uničijo naravnih, uniči jih slab lash stilist in nepravilna nega.

#sanjabeautysalon #trepalnice #lashes #volumefans #volumelashextensions #zenska #salon #salonlife #beauty
44 0 3 December, 2019

Potrebujemo volumen, ne dolžino. Roko na srce, to je ruski volumen ne ruska dolžina 🙄😎🖤 ⚜️


0.06
6-12
C+M
5,6D

⚜️ #sanjabeautysalon #volumen #lashes #rusianvolume #rusianvolumelashes #volumefans #trepalnice #podaljsevanjetrepalnic #razvajanje #zenska #salon #obraz #trepalnice

Potrebujemo volumen, ne dolžino. Roko na srce, to je ruski volumen ne ruska dolžina 🙄😎🖤 ⚜️
•
•
0.06 
6-12
C+M
5,6D
•
⚜️ #sanjabeautysalon #volumen #lashes #rusianvolume #rusianvolumelashes #volumefans #trepalnice #podaljsevanjetrepalnic #razvajanje #zenska #salon #obraz #trepalnice
39 0 3 December, 2019

2 500 Kč

Nova sala od Alexander McQueen 100% Silk, velokosti 75*75 cm. Krasne se hodi k jeans, a k bile kosile =) #satek #sala #bazarik #bazar #love #laska #girl #zenska #trend #leto #fashion #glam #fashionista #luxury #koupit #buyandsell #buy #praha #czech #czechgirl #dreams #darek #boutique #fashionshow #hledam

2 500 Kč

Nova sala od Alexander McQueen 100% Silk, velokosti 75*75 cm. Krasne se hodi k jeans, a k bile kosile =) #satek #sala #bazarik #bazar #love #laska #girl #zenska #trend #leto #fashion #glam #fashionista #luxury #koupit #buyandsell #buy #praha #czech #czechgirl #dreams #darek #boutique #fashionshow #hledam
3 0 3 December, 2019

2 500 Kč

Nova sala od Alexander McQueen 100% Silk, velokosti 75*75 cm. Krasne se hodi k jeans, a k bile kosile =) #satek #sala #bazarik #bazar #love #laska #girl #zenska #trend #leto #fashion #glam #fashionista #luxury #koupit #buyandsell #buy #praha #czech #czechgirl #dreams #darek #boutique #fashionshow #hledam

2 500 Kč

Nova sala od Alexander McQueen 100% Silk, velokosti 75*75 cm. Krasne se hodi k jeans, a k bile kosile =) #satek #sala #bazarik #bazar #love #laska #girl #zenska #trend #leto #fashion #glam #fashionista #luxury #koupit #buyandsell #buy #praha #czech #czechgirl #dreams #darek #boutique #fashionshow #hledam
3 0 3 December, 2019

150 Kč

Nova krasna broz je primo por vas s Parize! Krasna a zajimava, ktera bude dobra pro kazdy Look a krazdy svetrik a saticky a sako. Je naprosoto jednoducha a dokonala. Muze byt krasnym dareckem pro vas nebo pro vase milovane zenske.

#broch #broz #bazarik #bazar #love #laska #girl #zenska #trend #leto #fashion #glam #fashionista #luxury #koupit #buyandsell #buy #praha #czech
#czechgirl #dreams #iwant #boutique #fashionshow

150 Kč

Nova krasna broz je primo por vas s Parize! Krasna a zajimava, ktera bude dobra pro kazdy Look a krazdy svetrik a saticky a sako. Je naprosoto jednoducha a dokonala. Muze byt krasnym dareckem pro vas nebo pro vase milovane zenske.

#broch #broz #bazarik #bazar #love #laska #girl #zenska #trend #leto #fashion #glam #fashionista #luxury #koupit #buyandsell #buy #praha #czech
#czechgirl #dreams #iwant #boutique #fashionshow
2 0 3 December, 2019
Romantično. 💚🥰👌#touchoffashion #murskasobota #moda #prekmurje #novakolekcija #izlozba #pomurje #zenska
13 0 3 December, 2019

Body butter oz. maslo za telo bo tudi v mrzlih dneh, ko koža kar prosi po vlaženju, poskrbel za vaše telo ... Noge, roke, trup ... po britju, tuširanju, kar tako ... Vašo kožo naredi mehko, sijočo, hidrirano ...
Karitejevo ter kakavovo maslo in jojoba, katerim so dodali se eo divje pomaranče, duglazije in kadilne bosvelije.

Je brez furokumarina v citrusih, zato je primeren za na sonce!

Dišeče, nežno, negovalno. Popolno. Čudovito tudi za darilo 😍

Zapisala Mateja Čadež

#lovemyfamily #druzina #aromaterapia #toxinfree #doterra #etericnaolja #zdravje #naturelovers #instagram #lekarna #farmacy #etericnaulja #etericnoulje #hrvatska #otroci #djeca #zenska #zena #nagradnaigra #naravno #kremazaroke #difuzor #difuzorblend #imunskisistem #zobnamiska #negakoze #labela #maslozatelo #bozic #maslo

Body butter oz. maslo za telo bo tudi v mrzlih dneh, ko koža kar prosi po vlaženju, poskrbel za vaše telo ... Noge, roke, trup ... po britju, tuširanju, kar tako ... Vašo kožo naredi mehko, sijočo, hidrirano ...
Karitejevo ter kakavovo maslo in jojoba, katerim so dodali se eo divje pomaranče, duglazije in kadilne bosvelije.

Je brez furokumarina v citrusih, zato je primeren za na sonce!

Dišeče, nežno, negovalno. Popolno. Čudovito tudi za darilo 😍

Zapisala Mateja Čadež

#lovemyfamily #druzina #aromaterapia #toxinfree #doterra #etericnaolja #zdravje #naturelovers #instagram #lekarna #farmacy #etericnaulja #etericnoulje #hrvatska #otroci #djeca #zenska #zena #nagradnaigra  #naravno #kremazaroke  #difuzor #difuzorblend #imunskisistem #zobnamiska #negakoze  #labela #maslozatelo #bozic #maslo
7 0 3 December, 2019

Lepo vreme polako prolazi, da li ste razmišljali da vaše zaposlene "obučete" u brendirane dukseve :)
-
Birajte, imamo veliki izbor, ovde: 📲 www.tekstilnastampa.com
-
-
-
-
-
#majica #zenska #muska  #womman #man #tshirtdesign #tshits #tshit #sito #beograd #novisad #nis #tekstil #stampa #print #belgrade #serbia #srbija  #polomajice #POPUST #popusti #snizenje #moda #fashion #rasprodaja #odeca #garderoba #prodajadukserica #dukserica

Lepo vreme polako prolazi, da li ste razmišljali da vaše zaposlene "obučete" u brendirane dukseve :)
-
Birajte, imamo veliki izbor, ovde: 📲 www.tekstilnastampa.com
-
-
-
-
-
#majica #zenska #muska  #womman #man #tshirtdesign #tshits #tshit #sito #beograd #novisad #nis #tekstil #stampa #print #belgrade #serbia #srbija  #polomajice #POPUST #popusti #snizenje #moda #fashion #rasprodaja #odeca #garderoba #prodajadukserica #dukserica
3 0 2 December, 2019

NAGRADNA IGRA 🎁

Povej, kdo si zasluži srečen konec v življenju?🍀❤️ Po skoraj dveh letih od izida knjige je čas za novo nagradno igro🎉🙌 Sodeluješ lahko tako, da:
👉 polajkaš tole objavo,
👉 slediš profilu @ne_srecni_konci,
👉označiš 2 prijatelja, za katera meniš, da si zaslužita srečen konec v življenju🍀

Ne pozabiti tudi deliti printscreen te objave v svojem storyu in označiti #mojsrecenkonec v kakšni vaši objavi, za srečo🍀🍀 Nagradna igra traja do 8.12. do 13:00. Srečni nagrajenec bo objavljen 9.12. 2019 na IG stroryju😎 (Obvezna pravila in pogoji: fb profil Ne-srečni konci).
. .
#nagradnaigra #giveaway #sreca #zivljenje #nagrada #odnosi #ljubezen #moski #zenska #knjiga #branje #berem #knjiganadan #knjigoljub #ljubljana #slovenija #mojsrecenkonec

NAGRADNA IGRA 🎁

Povej, kdo si zasluži srečen konec v življenju?🍀❤️ Po skoraj dveh letih od izida knjige je čas za novo nagradno igro🎉🙌 Sodeluješ lahko tako, da:
👉 polajkaš tole objavo,
👉 slediš profilu @ne_srecni_konci,
👉označiš 2 prijatelja, za katera meniš, da si zaslužita srečen konec v življenju🍀

Ne pozabiti tudi deliti printscreen te objave v svojem storyu in označiti #mojsrecenkonec v kakšni vaši objavi, za srečo🍀🍀 Nagradna igra traja do 8.12. do 13:00. Srečni nagrajenec bo objavljen 9.12. 2019 na IG stroryju😎 (Obvezna pravila in pogoji: fb profil Ne-srečni konci).
. . 
#nagradnaigra #giveaway #sreca #zivljenje #nagrada #odnosi #ljubezen #moski #zenska #knjiga #branje #berem #knjiganadan #knjigoljub #ljubljana #slovenija #mojsrecenkonec
53 34 2 December, 2019

Top #zenska posts

👠 Když si (já Váha😑!) po hodině a půl vyberu boty a slečna je tak ochotná a přinese mi je ještě ve dvou dalších barvách...🤦🏼‍♀️👏🏼•
•Tohle je fotka, o které jsem nevěděla, že se fotí, a fakt zrovna tohle není ta fotka, kterou bych čekala, že zveřejním. ALE! ☝🏼Líp mě vlastně zachytit nešlo. 😂•
• V rámci spolupráce jsem šla do @cccshoesbags_cz ať taky omrknu novou značku @ginorossiofficial 🖤 Dál to nechci okecávat, podzimní kolekce naskladněna, boty jsou nádherný😍všechny kožený a vybrat jeden pár bude problém i pro NeVáhy, určitě!🙄🙏🏼... Já strávila krásnej půlden na prodejně a odešla, klasicky, s těma prvníma, které mi padly do oka.😄 Vzala jsem ty černý na fotce. No ale o těch hnědých se mi bude dneska určitě zdát, žejo!😩🙏🏼 Co myslíte, napište mi, že černý jsou lepší, já jsem schopná je jít ještě vyměnit!😂🙈 Vy už jste viděly v Céčkách značku #ginorossi ? 😍👌🏼 •

#cccgoformore #ccc_cz #cccshoes #shopping #zenska #boty #problemky #aletakytomiluju

👠 Když si (já Váha😑!) po hodině a půl vyberu boty a slečna je tak ochotná a přinese mi je ještě ve dvou dalších barvách...🤦🏼‍♀️👏🏼•
•Tohle je fotka, o které jsem nevěděla, že se fotí, a fakt zrovna tohle není ta fotka, kterou bych čekala, že zveřejním. ALE! ☝🏼Líp mě vlastně zachytit nešlo. 😂•
• V rámci spolupráce jsem šla do @cccshoesbags_cz ať taky omrknu novou značku @ginorossiofficial 🖤 Dál to nechci okecávat, podzimní kolekce naskladněna, boty jsou nádherný😍všechny kožený a vybrat jeden pár bude problém i pro NeVáhy, určitě!🙄🙏🏼... Já strávila krásnej půlden na prodejně a odešla, klasicky, s těma prvníma, které mi padly do oka.😄 Vzala jsem ty černý na fotce. No ale o těch hnědých se mi bude dneska určitě zdát, žejo!😩🙏🏼 Co myslíte, napište mi, že černý jsou lepší, já jsem schopná je jít ještě vyměnit!😂🙈 Vy už jste viděly v Céčkách značku #ginorossi ? 😍👌🏼 •
•
• #cccgoformore #ccc_cz #cccshoes #shopping #zenska #boty #problemky #aletakytomiluju
1,025 49 25 September, 2019

A veš tisto, ko se enkrat na leto zgodi zabava, na kateri ne smeš manjkat? In potem zboliš in greš vseeno na zabavo? Ups... No to 🤭😝 Dve leti nazaj me je moja draga sestrica @anjatimzoya vpisala na ples. Nisem vedela, za kaj točno gre, samo da je top in da naj grem. In sem šla. Pristala sem v dvorani na senzualnem plesu ob drogu 🥺 v glavi mi je brnelo od panike (kam sem prišla?), ampak sem kmalu odkrila, da sem pristala v svojevrstnem raju za ženske in sem ji še danes do dna srca hvaležna, da me je spodbudila za ta ples. Sama verjetno ne bi imela poguma, da grem. Zdaj pa si ne znam predstavljati življenja brez senzualnega plesa ob drogu. 👠Vse, ki ste z menoj že dlje časa, veste, kako rada kanaliziram zavest boginje Afrodite, ki nas uči, da prebudimo svojo žensko esenco.🌹 Ta ples je zame utelešenje te energije in me uči, da sem prisotna v svoji mehkobi, da grem iz hitenja v počasnost (kar še kako potrebujem), da prebujam svojo senzualnost in grem preko svojih mej v glavi, čez obsodbe, v globoko čaščenje ženskega telesa in energije. Hvala @martinavrhovnik, da si nam prinesla ta božanski ples ❤️ hvala @vesna.tspot moja draga učiteljica, da me pelješ v globino, da se še bolj spoznam ❤️ hvala @anjatimzoya da si me spodbudila, da sem se takrat prvič znašla v dvorani ❤️ in hvala cela ekipa @tspotstudio da v Sloveniji prebujate žensko esenco na tako lep način in ste nas danes spet združile skupaj ❤️ danes sem v dvorani srečala tudi marsikatero boginjo iz moje skupnosti in sem hvaležna, da ste v dvorani našle sebe. Zapomni si, ni važno kaj počneš, ampak nekaj potrebuješ obvezno početi zase, za svojo žensko energijo in za dušo boginje v tebi ❤️❤️❤️ Ženska postavlja energijsko sled v odnosu z moškim in v svetu, tja kamor bomo razprostrle svojo rdečo preprogo, tja se bo odvilo naše življenje. Dragoceno moč imaš v rokah, skrbno jo uporabljaj, draga boginja ❤️
Z ljubeznijo!

Tjaša Dorelay

#tspotcabaret #zenska #boginja #ljubezendosebe #ples #senzualnost #plesobdrogu #hvaleznost #ljubezen #tspot #goddess #femininity #selflove

A veš tisto, ko se enkrat na leto zgodi zabava, na kateri ne smeš manjkat? In potem zboliš in greš vseeno na zabavo? Ups... No to 🤭😝 Dve leti nazaj me je moja draga sestrica @anjatimzoya vpisala na ples. Nisem vedela, za kaj točno gre, samo da je top in da naj grem. In sem šla. Pristala sem v dvorani na senzualnem plesu ob drogu 🥺 v glavi mi je brnelo od panike (kam sem prišla?), ampak sem kmalu odkrila, da sem pristala v svojevrstnem raju za ženske in sem ji še danes do dna srca hvaležna, da me je spodbudila za ta ples. Sama verjetno ne bi imela poguma, da grem. Zdaj pa si ne znam predstavljati življenja brez senzualnega plesa ob drogu. 👠Vse, ki ste z menoj že dlje časa, veste, kako rada kanaliziram zavest boginje Afrodite, ki nas uči, da prebudimo svojo žensko esenco.🌹 Ta ples je zame utelešenje te energije in me uči, da sem prisotna v svoji mehkobi, da grem iz hitenja v počasnost (kar še kako potrebujem), da prebujam svojo senzualnost in grem preko svojih mej v glavi, čez obsodbe, v globoko čaščenje ženskega telesa in energije. Hvala @martinavrhovnik, da si nam prinesla ta božanski ples ❤️ hvala @vesna.tspot moja draga učiteljica, da me pelješ v globino, da se še bolj spoznam ❤️ hvala @anjatimzoya da si me spodbudila, da sem se takrat prvič znašla v dvorani ❤️ in hvala cela ekipa @tspotstudio da v Sloveniji prebujate žensko esenco na tako lep način in ste nas danes spet združile skupaj ❤️ danes sem v dvorani srečala tudi marsikatero boginjo iz moje skupnosti in sem hvaležna, da ste v dvorani našle sebe. Zapomni si, ni važno kaj počneš, ampak nekaj potrebuješ obvezno početi zase, za svojo žensko energijo in za dušo boginje v tebi ❤️❤️❤️ Ženska postavlja energijsko sled v odnosu z moškim in v svetu, tja kamor bomo razprostrle svojo rdečo preprogo, tja se bo odvilo naše življenje. Dragoceno moč imaš v rokah, skrbno jo uporabljaj, draga boginja ❤️
Z ljubeznijo!

Tjaša Dorelay

#tspotcabaret #zenska #boginja #ljubezendosebe #ples #senzualnost #plesobdrogu #hvaleznost #ljubezen #tspot #goddess #femininity #selflove
121 2 23 November, 2019

LOVIM RAVNOTEŽJE 👉🏻 zapis 👉🏻 Po tako dolgem času se je pod mojimi prsti vnelo in nastal je nov ZAPIS ❤️🍁 pogrešala sem to! Naj vam bo lepo ob branju. Upam, da me še niste pozabile ❤️ 👉🏻 link v bio ( http://tjasaperko.si/lovim-ravnotezje-zivljenja/ )




#zapis #blog #lovimravnotezje #mama #clovek #zenska #tjasaperko #tjasaperkosi #moments #blogger #atlast #newblog #mymind #myworld #allaboutbalance #allaboutlife #nature #moments #lifestyle #stateofmind #mama #woman #time #life #lifestyle #novzapis #pinkoctober #october

LOVIM RAVNOTEŽJE 👉🏻 zapis 👉🏻 Po tako dolgem času se je pod mojimi prsti vnelo in nastal je nov ZAPIS ❤️🍁 pogrešala sem to! Naj vam bo lepo ob branju. Upam, da me še niste pozabile ❤️ 👉🏻 link v bio ( http://tjasaperko.si/lovim-ravnotezje-zivljenja/ )
•
•
•
•
#zapis #blog #lovimravnotezje #mama #clovek #zenska #tjasaperko #tjasaperkosi #moments #blogger #atlast #newblog #mymind #myworld #allaboutbalance #allaboutlife #nature #moments #lifestyle #stateofmind #mama #woman #time #life #lifestyle #novzapis #pinkoctober #october
498 12 1 October, 2019

Kaj ti je res pomembno? Lahko našteješ svojih 10 vrednot in jih razporediš po pomembnosti? Kaj bi se spremenilo v tvojem življenju, če bi zamenjala že vrstni red prvih treh?
.
Manj objavljanja na socialne medije in posledično tudi spremljanja vsebin sovpada z mojo najvišjo vrednoto, ki je zdravje. Ko čutim, da moje telo, um in globoko zdravje niso v harmoniji, posvetim vso svojo energijo nazaj v to. Tudi, če zaradi tega umaknem fokus iz drugih stvari.
.
Vse bo počakalo. Denar. Biznis. Materialne stvari. Zdravje ne bo. Prav tako ne odnosi, ki res štejejo. Newsflash: to niso odnosi na digitalnih medijih.
.
Naj bo to tvoj petkov opomnik za pristnost. Če tvoja služba zahteva vsakodnevno objavljanje na socialne medije, potem vsaj bodi pristna, pristen. A za to se moraš najprej umakniti. Dopustiti “vakumu” da potegne nekaj vase. Daj prostor in zaupaj.
.
Razmisli o svojih top 3 vrednotah in se vprašaj če so tvoja dejanja skladna z njimi. Če je trenutno tvoje življenje zmešnjava in bolečina, ne ravnaš v harmoniji. Naredi kar je prav.
.
Un-follow od profilov ki ti ne služijo, te ne izobrazijo ali ti vsaj ne nasmejijo. V najhujšem primeru te celo pahnejo v negativno spiralo primerjanja. Un-follow ljudi v realnem življenju, prav tako. Pelji mimo. Pusti jih tam, kjer so.
.
Težje so tvoje odločitve, lažje bo življenje. Lažje odločitve, težje življenje.
.
Torej, kako lahko danes sprejmeš težko odločitev?
.
#odlocitve #zivljenje #socialmedia #mind #zelja #slovenia #instafit #fitnes #trenerka #osebnatrenerka #unifitslovenija #zenska #zenske #zanjo #fitzrazlogom

Kaj ti je res pomembno? Lahko našteješ svojih 10 vrednot in jih razporediš po pomembnosti? Kaj bi se spremenilo v tvojem življenju, če bi zamenjala že vrstni red prvih treh?
.
Manj objavljanja na socialne medije in posledično tudi spremljanja vsebin sovpada z mojo najvišjo vrednoto, ki je zdravje. Ko čutim, da moje telo, um in globoko zdravje niso v harmoniji, posvetim vso svojo energijo nazaj v to. Tudi, če zaradi tega umaknem fokus iz drugih stvari.
.
Vse bo počakalo. Denar. Biznis. Materialne stvari. Zdravje ne bo. Prav tako ne odnosi, ki res štejejo. Newsflash: to niso odnosi na digitalnih medijih.
.
Naj bo to tvoj petkov opomnik za pristnost. Če tvoja služba zahteva vsakodnevno objavljanje na socialne medije, potem vsaj bodi pristna, pristen. A za to se moraš najprej umakniti. Dopustiti “vakumu” da potegne nekaj vase. Daj prostor in zaupaj.
.
Razmisli o svojih top 3 vrednotah in se vprašaj če so tvoja dejanja skladna z njimi. Če je trenutno tvoje življenje zmešnjava in bolečina, ne ravnaš v harmoniji. Naredi kar je prav.
.
Un-follow od profilov ki ti ne služijo, te ne izobrazijo ali ti vsaj ne nasmejijo. V najhujšem primeru te celo pahnejo v negativno spiralo primerjanja. Un-follow ljudi v realnem življenju, prav tako. Pelji mimo. Pusti jih tam, kjer so.
.
Težje so tvoje odločitve, lažje bo življenje. Lažje odločitve, težje življenje.
.
Torej, kako lahko danes sprejmeš težko odločitev?
.
#odlocitve #zivljenje #socialmedia #mind #zelja #slovenia #instafit #fitnes #trenerka #osebnatrenerka #unifitslovenija #zenska #zenske #zanjo #fitzrazlogom
110 10 23 August, 2019

Môj otec má vždy učil a ma naučil a ja si to dobre pamätám, jeho a mojich 5P, keď som spadla a plakala... 1.Buď pekná (staraj sa o seba)
2.premýšľaj (pracuj na sebe)
3.poslúchaj (počúvaj, načúvaj iným čo ti hovoria)
4.pomáhaj
5.pokora ťa udrží pri zemi, byť citlivou voči druhým

#otec #muznost #moralnost #laskanekonecna #objatie #opora #dostojnost #chrabrost #vzor #zenska #woman #strong #summertime #summervibes #happy #love #denhaasovej #zuzanahaasova

Môj otec má vždy učil a ma naučil a ja si to dobre pamätám, jeho a mojich 5P, keď som spadla a plakala... 1.Buď pekná (staraj sa o seba)
2.premýšľaj (pracuj na sebe) 
3.poslúchaj (počúvaj, načúvaj iným čo ti hovoria) 
4.pomáhaj 
5.pokora ťa udrží pri zemi, byť citlivou voči druhým

#otec  #muznost #moralnost  #laskanekonecna #objatie #opora #dostojnost #chrabrost #vzor #zenska #woman #strong #summertime #summervibes #happy #love #denhaasovej #zuzanahaasova
496 16 9 July, 2019

Označi osebo, ki je obupana nad iskanjem partnerja 😂 #ljubezen #fant #punca #moski #zenska #poroka #zabava

Označi osebo, ki je obupana nad iskanjem partnerja 😂 #ljubezen #fant #punca #moski #zenska  #poroka #zabava
3,512 127 21 October, 2019

Zakaj ne? Naša posebnost je prednost, ne pa slabost!❤
Zakaj bi kdo želel biti s povprečno osebo, če si zase želimo nekoga posebnega? Ne se bati biti drugačen, zaradi tega nas pravi ljudje opazijo. Močne ženske pritegnemo veliko pozornosti, a pri moških hkrati vzbudimo največ strahov in negotovosti. Le moški, ki zna kontrolirati svoj ego, je zmožen biti ob nas na dolgi rok 🙄 Biti poseben je izziv, a le ti nam dajo občutek, da živimo polno življenje in dejansko uživamo v njem 😎💪
#zenska #pogum #moc #posebnost #samozavest #izziv #drugacnost  #uzivanje #strast #iskricevoceh #smeh #sreca #motivacija #življenje #mojsrecenkonec #nisempolovicar #misli #nasveti #odnosi #razmerje #ljubezen #knjiga #book #ljubljana

Zakaj ne? Naša posebnost je prednost, ne pa slabost!❤
Zakaj bi kdo želel biti s povprečno osebo, če si zase želimo nekoga posebnega? Ne se bati biti drugačen, zaradi tega nas pravi ljudje opazijo. Močne ženske pritegnemo veliko pozornosti, a pri moških hkrati vzbudimo največ strahov in negotovosti. Le moški, ki zna kontrolirati svoj ego, je zmožen biti ob nas na dolgi rok 🙄 Biti poseben je izziv, a le ti nam dajo občutek, da živimo polno življenje in dejansko uživamo v njem 😎💪
#zenska #pogum #moc #posebnost #samozavest #izziv #drugacnost #uzivanje #strast #iskricevoceh #smeh #sreca #motivacija #življenje #mojsrecenkonec #nisempolovicar #misli #nasveti #odnosi #razmerje #ljubezen #knjiga #book #ljubljana
108 2 23 December, 2018