#zgode Instagram Photos & Videos

Statistics

We looked inside some of the posts tagged with #zgode and here's what we found interesting.

Inside 36 Posts

Time between posts:
821 hours
Average like
83.9
Average comment
1.9
Posts with video
2/36
Posts with photo
34/36

Hashtag Popularity

@healthy_curly_life_style Profile picture

@healthy_curly_life_style

Leszczyny, Kielce, Poland

#Ciaża a #aktywność #fizyczna 🤰🏼❓❗️
Ćwiczyć ✅ Nie ćwiczyć ⭕️ Zawsze i popierwsze powinnaś mieć #zgode swojego #lekarza ginekologa ✅💉 Jeśli dostaniesz zielone światło to ćwiczyć powinnaś zdecydowanie 💪🏼👌🏼🤰🏼✅ ⭕️ Ćwiczenia podczas ciaży NIE MAJA zadania ODCHUDZIĆ CIĘ, czy SPALIĆ TKANKĘ TŁUSZCZOWA. ✅ Ćwiczenia podczas ciaży maja Cię wzmocnić, rozciagnać, poprawić Twoje samopoczucie, dotlenić Twoje ciało i Maluszka, zniewelować mogace się pojawić dolegliwości bólowe, a co najważniejsze pzygotować Cię do porodu.

Jak i kiedy powinna pojawiać się aktywność fizyczna podczas ciaży ❓

1️⃣ Jeśli przed ciaża nie byłaś aktywna pierwsze trzy miesiace dużo odpoczywaj i spaceruj. Nie rozpiczynaj, żadnej nowej aktywności fizycznej.
2️⃣ Jeśli jednak byłaś przed ciaża aktywna fizycznie, nie przerywaj aktywności tylko zmień jej intensywność-zmień aktywność fizyczna na umiarkowana intensywność.

3️⃣ Pierwszy i drugi trymest ciaży powinien być poświęcony wzmacnianiu oraz mobilizacji i rozciaganiu.

4️⃣ W trzecim trymestrze zdecydowanie powinna przeważać mobilizacja, rozciaganie.

5️⃣ Ćwicz 3-4 razy w tygodniu po 30-60 min.

6️⃣ Zawsze i wszędzie dużo spaceruj. 👌🏼💪🏼🤰🏼 Jak widać ja ćwicze, ciężary poszły na bok-co w żaden sposób mnie nie ogranicza, żeby wzmocnić i rozciagnać swoje ciało, zadbać o swoje i Maluszka samopoczucie 🤰🏼👌🏼❤️💪🏼☀️ #trenerpersonalny #personaltrainer #pregnancytrainer #trenerkawciazy #workou #trening #dbamosiebie #zdrowie #siła #witalnosc #15tydzień #15weekspregnant

#Ciaża a #aktywność #fizyczna 🤰🏼❓❗️
Ćwiczyć ✅ Nie ćwiczyć ⭕️ Zawsze i popierwsze powinnaś mieć #zgode swojego #lekarza ginekologa ✅💉 Jeśli dostaniesz zielone światło to ćwiczyć powinnaś zdecydowanie 💪🏼👌🏼🤰🏼✅ ⭕️ Ćwiczenia podczas ciaży NIE MAJA zadania ODCHUDZIĆ CIĘ, czy SPALIĆ TKANKĘ TŁUSZCZOWA. ✅ Ćwiczenia podczas ciaży maja Cię wzmocnić, rozciagnać, poprawić Twoje samopoczucie, dotlenić Twoje ciało i Maluszka, zniewelować mogace się pojawić dolegliwości bólowe, a co najważniejsze pzygotować Cię do porodu.

Jak i kiedy powinna pojawiać się aktywność fizyczna podczas ciaży ❓

1️⃣ Jeśli przed ciaża nie byłaś aktywna pierwsze trzy miesiace dużo odpoczywaj i spaceruj. Nie rozpiczynaj, żadnej nowej aktywności fizycznej. 
2️⃣ Jeśli jednak byłaś przed ciaża aktywna fizycznie, nie przerywaj aktywności tylko zmień jej intensywność-zmień aktywność fizyczna na umiarkowana intensywność.

3️⃣ Pierwszy i drugi trymest ciaży powinien być poświęcony wzmacnianiu oraz mobilizacji i rozciaganiu.

4️⃣ W trzecim trymestrze zdecydowanie powinna przeważać mobilizacja, rozciaganie.

5️⃣ Ćwicz 3-4 razy w tygodniu po 30-60 min.

6️⃣ Zawsze i wszędzie dużo spaceruj. 👌🏼💪🏼🤰🏼 Jak widać ja ćwicze, ciężary poszły na bok-co w żaden sposób mnie nie ogranicza, żeby wzmocnić i rozciagnać swoje ciało, zadbać o swoje i Maluszka samopoczucie 🤰🏼👌🏼❤️💪🏼☀️ #trenerpersonalny #personaltrainer #pregnancytrainer #trenerkawciazy #workou #trening #dbamosiebie #zdrowie #siła #witalnosc #15tydzień #15weekspregnant
130 9 27 July, 2019
@karbonhrvatska Profile picture

@karbonhrvatska

Krapina-Zagorje County

Krenute na avanturu sa Hlapićem, Gitom i njihovim uljnim pastelama. 🖌️ Izvrstan izbor za sve početnike željne umjetničkih avantura! 🐭🐭 ...
#eurokarbon #karbon #eurocom #karbonhr #korčula #blato #proizvodnja #hrvatskaproizvodnja #hrvatskiproizvod #pastele #retro #djeca #kreativno #zajednouigri #famytime #enjoy #hrvatska #hlapic #hlapić #gita #croatiafilm #zgode

Krenute na avanturu sa Hlapićem, Gitom i njihovim uljnim pastelama. 🖌️ Izvrstan izbor za sve početnike željne umjetničkih avantura! 🐭🐭 ...
#eurokarbon #karbon #eurocom #karbonhr #korčula #blato #proizvodnja #hrvatskaproizvodnja #hrvatskiproizvod #pastele #retro #djeca #kreativno #zajednouigri #famytime #enjoy #hrvatska #hlapic #hlapić #gita #croatiafilm #zgode
19 0 16 July, 2019
@aga_wozniak_colourist Profile picture

@aga_wozniak_colourist

Instagramowa slawa😅😋tajne skladniki ukryte w przepisie, w pudelku po cukierkach. Cukierki zjedzone. Dwa lata temu. Detoks cukrowy wciaz w modzie. Sama sobie bym w to nie uwierzyla😂
A Wy, jakie macie slabosci?😉
.
.
.
.
.
#instafood #recipes #healthyfood #jem #niepytam #o #zgode #świata 😋

Instagramowa slawa😅😋tajne skladniki ukryte w przepisie, w pudelku po cukierkach. Cukierki zjedzone. Dwa lata temu. Detoks cukrowy wciaz w modzie. Sama sobie bym w to nie uwierzyla😂 
A Wy, jakie macie slabosci?😉
.
.
.
.
.
#instafood #recipes #healthyfood #jem #niepytam #o #zgode #świata 😋
14 0 2 September, 2018
@republikakaktusa Profile picture

@republikakaktusa

Który lepszy? Konflikt nie do rozstrzygnięcia ⚡️ #alespina #kaktus #kubek #500ml #oba #pycha #daj #na #zgode

Który lepszy? Konflikt nie do rozstrzygnięcia ⚡️ #alespina #kaktus #kubek #500ml #oba #pycha #daj #na #zgode
797 31 4 hours ago
@laila_di_laila Profile picture

@laila_di_laila

Laila od rana robi kilometry. A ja chodzę razem z nią. Kiedy będzie widać pierwsze efekty przymusowego treningu? U mnie oczywiście...?😂
.
.
#life #walking #home #chodze #nie #pytam #o #zgode #travel #momlife #trening #goodmorning #odkrywaswiat #mylove #beautiful #mojapiekna #instadziecko #dom #sunday #sunshine #dziendobry #dziewczynka #littlemodel #jestembojestes

Laila od rana robi kilometry. A ja chodzę razem z nią. Kiedy będzie widać pierwsze efekty przymusowego treningu? U mnie oczywiście...?😂
.
.
#life #walking #home #chodze #nie #pytam #o #zgode #travel #momlife #trening #goodmorning #odkrywaswiat #mylove #beautiful #mojapiekna #instadziecko #dom #sunday #sunshine #dziendobry #dziewczynka #littlemodel #jestembojestes
174 8 25 February, 2018
My poster on AMS citylights in whole Poland (pictured in Warsaw). Photo courtesy of Saskia Hellmann 
#illustration #drawing #design #gajewski #sgajewskiartwork #posterdesign #posterart #day #post #graphics #graphicsart #art #poster #poland #polska #bialoczerwoni #piwko #beer #zgoda #buduje #na #zgode #ams
75 4 2 January, 2018
@ivanablazenic Profile picture

@ivanablazenic

Našla sam stipa 😎
#zgode

Našla sam stipa 😎 
#zgode
64 1 3 October, 2017
Znamo kade smo!! #zapromjenu 🤔

#training#nature#fun#zgode 😍😍
61 2 20 September, 2017
jjaran#iz#Visokog#zgode#mode#
49 2 28 July, 2017
@asia88czek Profile picture

@asia88czek

Testuje kolano. Narazie rundy pod domem musza mi wystarczyc. We wt badania i moze zielone swiatlo? #tesknie #za #tym #rower #trening #rehabilitacja #chce #byc #sprawna #rekowalescencja #czekam #na #zgode #lekarza #jeszcze #boli #3tyg #po #artroskopia #niech #juz #bedzie #dobrze

Testuje kolano. Narazie rundy pod domem musza mi wystarczyc. We wt badania i moze zielone swiatlo? #tesknie #za #tym #rower #trening #rehabilitacja #chce #byc #sprawna #rekowalescencja #czekam #na #zgode #lekarza #jeszcze #boli #3tyg #po #artroskopia #niech #juz #bedzie #dobrze
23 0 23 April, 2017
@vukomanovic_ivana Profile picture

@vukomanovic_ivana

#male #zgode #velikih #farmera :) 🔝 :P 😂😂👌

#male #zgode #velikih #farmera :) 🔝 :P 😂😂👌
25 2 8 August, 2016

Top #zgode posts

@olga_sobieraj_89 Profile picture

@olga_sobieraj_89

🇵🇱 Poniedziałek... zastanawiam się, czy wstajecie i jest 'echhhh znów od nowa', a może 'dzień dobry! Nowy tydzień, nowe szanse' 😊. U nas poniedziałki jak tylko są z szansą na słońce to są dobre 😊🥰. Ja właśnie jestem w drodze do pracy. Trening dziś będzie lecz wieczorową porą. 💪🦵
Wczorajszy dzień był dniem resetu, podsumowań i relaksu... Ten tydzień jest też wyjątkowy, bo wczorajsza #niedzielapalmowa przygotowała nas na #wielkidzien ... Wykorzystajmy dobrze ten czas i przygotujmy się jak najlepiej na #smierc i #zmartwychwstaniepańskie ... To dobry czas na #wybaczenie #zgode i #pojednanie ... @ola_arte 🥰🥰🥰 @kasia_p_o_n_t_o_i_z_e_a_u ❤❤❤ @psycholog_na_diecie 😍😍😍 @fit_monia 🧡🧡🧡 @agata533 😘😘😘 @joannawnatarciu 💪💪💪 @mission.beach.body 🍋🍋🍋 @maddie_madlene 🧘‍♀️🥰🧘‍♀️ @chodakowskaewa 👸👸👸 #missionbeachbodyzchodakowska #beactivetv #walczymy #cwiczymy #wzmacniamy #motywujemy #wspieramy

🇵🇱 Poniedziałek... zastanawiam się, czy wstajecie i jest 'echhhh znów od nowa', a może 'dzień dobry! Nowy tydzień, nowe szanse' 😊. U nas poniedziałki jak tylko są z szansą na słońce to są dobre 😊🥰. Ja właśnie jestem w drodze do pracy. Trening dziś będzie lecz wieczorową porą. 💪🦵
Wczorajszy dzień był dniem resetu, podsumowań i relaksu... Ten tydzień jest też wyjątkowy, bo wczorajsza #niedzielapalmowa przygotowała nas na #wielkidzien ... Wykorzystajmy dobrze ten czas i przygotujmy się jak najlepiej na #smierc i #zmartwychwstaniepańskie ... To dobry czas na #wybaczenie #zgode i #pojednanie ... @ola_arte 🥰🥰🥰 @kasia_p_o_n_t_o_i_z_e_a_u ❤❤❤ @psycholog_na_diecie 😍😍😍 @fit_monia 🧡🧡🧡 @agata533 😘😘😘 @joannawnatarciu 💪💪💪 @mission.beach.body 🍋🍋🍋 @maddie_madlene 🧘‍♀️🥰🧘‍♀️ @chodakowskaewa 👸👸👸 #missionbeachbodyzchodakowska #beactivetv #walczymy #cwiczymy #wzmacniamy #motywujemy #wspieramy
34 7 11 hours ago
@karlovacki.hr Profile picture

@karlovacki.hr

Sasvim osobne #zgode i #nezgode dvojice prijatelja. #marijanmonic i #alenduras proveli poslijepodne na Prvom karlovačkom. Emisija je na portalu www.karlovački.hr 🎤🎷🎧🎵

Sasvim osobne #zgode i #nezgode dvojice prijatelja. #marijanmonic i #alenduras proveli poslijepodne na Prvom karlovačkom. Emisija je na portalu www.karlovački.hr 🎤🎷🎧🎵
19 0 7 February, 2018
@ksiezniczkanateczce Profile picture

@ksiezniczkanateczce

Takie piękne z tak daleka i wszystko staje sie piekniejsze. Chociaż niektórzy się umieją pogodzić. Ciekawe jakie bedą moje Walentynki.. #bukiet #na #zgode #tez #chce <3

Takie piękne z tak daleka i wszystko staje sie piekniejsze. Chociaż niektórzy się umieją pogodzić. Ciekawe jakie bedą moje Walentynki.. #bukiet #na #zgode #tez #chce <3
77 0 12 February, 2015
@magdalena_olejnik_ Profile picture

@magdalena_olejnik_

Kietrz

Święta zawsze kojarzyły mi się z nocnymi rozmowami. Przyjeżdżaliśmy wszyscy do babci i dziadka na wieś i już właśnie to było fajne. Na dworze śnieg, a w domu ciepło z pieca kaflowego. Zapach świat: #smazonaryba , #zupagrzybowa #barszczczerwony #makowiec #sernik #babka z prodziża.... Jak nas wtedy było dużo, a w domu dziadków 3 małe pokoje. Wszyscy się zmieściliśmy. O powrocie do domu, w nocy, po kolacji, nie było mowy, drogi były nieprzejezdne. Śniegu było do kolan. Wszyscy się pomieścilismy i nikt nie narzekał. W 📺 , aż 2 programy. 😂
#magiaświąt #magicznyczas #kochamją #bratanica #ciociszczescie😍 #mójmałyklon #dlugierozmowynoca #długierozmowyożyciu #dostalam #zgode #na #udostępnienie🙏😊 😂 #szanujemysienawzajem #rodzina #czasdlarodziny

Święta zawsze kojarzyły mi się z nocnymi rozmowami. Przyjeżdżaliśmy wszyscy do babci i dziadka na wieś i już właśnie to było fajne. Na dworze śnieg, a w domu ciepło z pieca kaflowego. Zapach świat: #smazonaryba , #zupagrzybowa #barszczczerwony #makowiec #sernik #babka z prodziża.... Jak nas wtedy było dużo, a w domu dziadków 3 małe pokoje. Wszyscy się zmieściliśmy. O powrocie do domu, w nocy, po kolacji, nie było mowy, drogi były nieprzejezdne. Śniegu było do kolan. Wszyscy się pomieścilismy i nikt nie narzekał. W 📺 , aż 2 programy. 😂 
#magiaświąt #magicznyczas #kochamją #bratanica #ciociszczescie😍 #mójmałyklon #dlugierozmowynoca #długierozmowyożyciu #dostalam #zgode #na #udostępnienie🙏😊 😂 #szanujemysienawzajem #rodzina #czasdlarodziny❤
32 2 23 December, 2018