#znanje Instagram Photos & Videos

znanje - 91k posts

    Jedan od korisnijih saveta koje sam čula i prisvojila jeste: "Slušaj i gledaj samo one  ljude za koje smatraš da su uspešni u tom polju o kojem pričaju."
Woooow! Ovo je za mene bilo takvo otkriće i postala tako važna stvar. Pa da, rekoh sebi, ne znamo svi sve. A onaj koji o nečemu priča, trebao bi kao dokaz da to zaista zna, svojim primerom u životu to i pokazati. Počeh zapažati koliko ljudi olako dele savete čak ne ni spontano, nego pomalo napadno želeći da nas ubede u ono što oni misle. Tako da to zapravo i nisu saveti samo ih oni tako zovu😂 A kada pogedate kakva je realnost savetodavca u oblasti o kojoj govori, znate koliko zna. Ako vam se dopada, poslušajte ga, ako vam se ne dopada samo ga saslušajte. 
Biram pažljivo koga slušam. Jer onaj koji stvarno zna to o čemu priča, ima i dokaz. Taj se dokaz zove PRISUSTVO TOGA U SOPSTVENOM ŽIVOTU.
.
.
.
.
#mudrost #mudremisli #motivacija #savet #dokaz #edukacija #znanje #serbianblogger #lifestyleblogger #nürnberg #dobrovece #pecatzivotausvetu

    Jedan od korisnijih saveta koje sam čula i prisvojila jeste: "Slušaj i gledaj samo one ljude za koje smatraš da su uspešni u tom polju o kojem pričaju."
    Woooow! Ovo je za mene bilo takvo otkriće i postala tako važna stvar. Pa da, rekoh sebi, ne znamo svi sve. A onaj koji o nečemu priča, trebao bi kao dokaz da to zaista zna, svojim primerom u životu to i pokazati. Počeh zapažati koliko ljudi olako dele savete čak ne ni spontano, nego pomalo napadno želeći da nas ubede u ono što oni misle. Tako da to zapravo i nisu saveti samo ih oni tako zovu😂 A kada pogedate kakva je realnost savetodavca u oblasti o kojoj govori, znate koliko zna. Ako vam se dopada, poslušajte ga, ako vam se ne dopada samo ga saslušajte.
    Biram pažljivo koga slušam. Jer onaj koji stvarno zna to o čemu priča, ima i dokaz. Taj se dokaz zove PRISUSTVO TOGA U SOPSTVENOM ŽIVOTU.
    .
    .
    .
    .
    #mudrost #mudremisli #motivacija #savet #dokaz #edukacija #znanje #serbianblogger #lifestyleblogger #nürnberg #dobrovece #pecatzivotausvetu

    25 2 1 hour ago
    #30 UGRIZNIMO V ZNANOST O ŠPORTNI PREHRANO
.
V športih moči in hitrosti velikokrat zasledimo meso, kot glavno komponento »diet« športnikov. Velikokrat se omenjajo enormne količine mesa, celo po več kot kilogram mesa na dan. Pa je za maksimalno mišično beljakovinsko sintezo res potrebno toliko mesa?
. 
V zgornji infografiki so predstavljeni izsledki raziskave Symons in sodelavcev iz leta 2011, ki so po zaužitju 113g govejega steaka (30g beljakovin) in 340g govejega steaka (90g beljakovin) (90% puste govedine), merili odziv mišične beljakovinske sinteze (MBS). Pri mladih posameznikih raziskovalci niso ugotovili nobenih razlik v porastu MBS po zaužitju 113g ali 340g govejega steaka v časovnem obdobju 3 ur po zaužitju porcije govedine.
. 
Kot je bilo omenjeno že v rubriki #27 za maksimalni odziv MBS potrebujemo 20g v omenjenem primeru sirotkinih beljakovin. Goveje beljakovine lahko po prebavljivosti in vsebnosti esencialnih aminokislin ter levcina postavimo ob bok sirotkinim beljakovinam, zatorej 30g beljakovin iz 113g govejega steak kot je prikazano v zgornji infografiki zadošča za maksimalno povišanje MBS in ne potrebujemo kile mesa za kar se le da najhitrejšo mišično rast.

    #30 UGRIZNIMO V ZNANOST O ŠPORTNI PREHRANO
    .
    V športih moči in hitrosti velikokrat zasledimo meso, kot glavno komponento »diet« športnikov. Velikokrat se omenjajo enormne količine mesa, celo po več kot kilogram mesa na dan. Pa je za maksimalno mišično beljakovinsko sintezo res potrebno toliko mesa?
    .
    V zgornji infografiki so predstavljeni izsledki raziskave Symons in sodelavcev iz leta 2011, ki so po zaužitju 113g govejega steaka (30g beljakovin) in 340g govejega steaka (90g beljakovin) (90% puste govedine), merili odziv mišične beljakovinske sinteze (MBS). Pri mladih posameznikih raziskovalci niso ugotovili nobenih razlik v porastu MBS po zaužitju 113g ali 340g govejega steaka v časovnem obdobju 3 ur po zaužitju porcije govedine.
    .
    Kot je bilo omenjeno že v rubriki #27 za maksimalni odziv MBS potrebujemo 20g v omenjenem primeru sirotkinih beljakovin. Goveje beljakovine lahko po prebavljivosti in vsebnosti esencialnih aminokislin ter levcina postavimo ob bok sirotkinim beljakovinam, zatorej 30g beljakovin iz 113g govejega steak kot je prikazano v zgornji infografiki zadošča za maksimalno povišanje MBS in ne potrebujemo kile mesa za kar se le da najhitrejšo mišično rast.

    29 1 4 hours ago
    Fondacija Centar za mlade talente počinje sa upisom na svim ofline i online kursevima od 20.08.2019. godine. Upis na ofline kurseve traje do 14.09.2019. godine.
Nakon toga će se sprovesti testiranje i na osnovu rezultata testa formiraće se spisak polaznika koji će nastavu pratiti iz učionice. Tačno vreme i mesto gde će se izvršiti testiranje biće blagovremeno objavljeno na sajtu. Upis na online kurseve se nastavlja i nakon datog termina. #edukacija #znanje

    Fondacija Centar za mlade talente počinje sa upisom na svim ofline i online kursevima od 20.08.2019. godine. Upis na ofline kurseve traje do 14.09.2019. godine.
    Nakon toga će se sprovesti testiranje i na osnovu rezultata testa formiraće se spisak polaznika koji će nastavu pratiti iz učionice. Tačno vreme i mesto gde će se izvršiti testiranje biće blagovremeno objavljeno na sajtu. Upis na online kurseve se nastavlja i nakon datog termina. #edukacija #znanje

    19 0 6 hours ago
    Fondacija Centar za mlade talente počinje sa upisom na svim ofline i online kursevima od 20.08.2019. godine. Upis na ofline kurseve traje do 14.09.2019. godine.
Nakon toga će se sprovesti testiranje i na osnovu rezultata testa formiraće se spisak polaznika koji će nastavu pratiti iz učionice. Tačno vreme i mesto gde će se izvršiti testiranje biće blagovremeno objavljeno na sajtu. Upis na online kurseve se nastavlja i nakon datog termina. #edukacija #znanje

    Fondacija Centar za mlade talente počinje sa upisom na svim ofline i online kursevima od 20.08.2019. godine. Upis na ofline kurseve traje do 14.09.2019. godine.
    Nakon toga će se sprovesti testiranje i na osnovu rezultata testa formiraće se spisak polaznika koji će nastavu pratiti iz učionice. Tačno vreme i mesto gde će se izvršiti testiranje biće blagovremeno objavljeno na sajtu. Upis na online kurseve se nastavlja i nakon datog termina. #edukacija #znanje

    17 0 6 hours ago
    "#FakultetLazarVrkatić sam upisala po preporuci svoje starije sestre, koja je završila smer pravo na pomenutnom fakultetu. Još kao mlađu su me privlačili poslovi koji su vezani za bezbednost.

Osnovne studije sam upisala 2012. godine i u roku ih završila 2016. godine. Fakultet mi je pružio dosta znanja i veštine koje sam stekla tokom studiranja. Nastavni sadržaj i kadar nam je bio dostupan 24 časa. Praksa tokom studiranja predstavlja najvažniju komparativnu prednost našeg smera! Zbog odličnog pristupa profesor-student sam se rado uključivala u vannastavne aktivnosti kao što su, seminari, tribine, forenzički kursevi…

Zaposlila sam se u agenciji za obezbeđenje u Novom Bečeju, kao menadžer bezbednosti. Pored zaposlenja odlučila sam da upisem i master studije. S ljubavlju radim posao u struci i to je danas velika sreća za nas mlade. Topla preporuka  svima koju su zainteresovani za menadžerske poslove u institucijama bezbednosti."
#alumni #studenti #bezbednost #kriminalistika #zaštita #praksa #iskustvo #znanje

    " #FakultetLazarVrkatić sam upisala po preporuci svoje starije sestre, koja je završila smer pravo na pomenutnom fakultetu. Još kao mlađu su me privlačili poslovi koji su vezani za bezbednost.

    Osnovne studije sam upisala 2012. godine i u roku ih završila 2016. godine. Fakultet mi je pružio dosta znanja i veštine koje sam stekla tokom studiranja. Nastavni sadržaj i kadar nam je bio dostupan 24 časa. Praksa tokom studiranja predstavlja najvažniju komparativnu prednost našeg smera! Zbog odličnog pristupa profesor-student sam se rado uključivala u vannastavne aktivnosti kao što su, seminari, tribine, forenzički kursevi…

    Zaposlila sam se u agenciji za obezbeđenje u Novom Bečeju, kao menadžer bezbednosti. Pored zaposlenja odlučila sam da upisem i master studije. S ljubavlju radim posao u struci i to je danas velika sreća za nas mlade. Topla preporuka  svima koju su zainteresovani za menadžerske poslove u institucijama bezbednosti."
    #alumni #studenti #bezbednost #kriminalistika #zaštita #praksa #iskustvo #znanje

    6 0 7 hours ago

Top #znanje posts

    Rad na sebi nije "razmišljaj pozitivno" i "Sunce sija" i "trava raste". Rad na sebi nije (samo) čitanje vrhunske transformacione knjige i čitanje postova. Rad na sebi podrazumeva AKCIJU koja u sebi može sadržati toliko energije da napaja ceo Balkan. Rad na sebi podrazumeva reprogramiranje uma, kako na svesnom, tako i na nesvesnom nivou.⠀
⠀
Bilo kakav rad na sebi nije med i mleko. To je destruktivan proces starih obrazaca kojim pre svega prihvatamo svoju tamnu stranu (ne odbacujemo je!!!), a potom transformišemo uverenja i energetsko smeće koje dugo nosimo u sebi. Ali tu se priča ne završava...⠀
Ovo se događa samo kad smo spremni i niko nas ne može naterati nešto da promenimo u sebi dok to sami ne osetimo i ne vidimo. Rad na sebi podrazumeva transformaciju koja se odvija DOŽIVOTNO. Transformacija pored ostalih, gotovo neizostavno sadrži ove dve komponente:⠀
⠀
❗ BOL⠀
Prvo mora jako da te boli da bi konačno shvatio da nešto moraš da menjaš. ⠀
⠀
❗ AGRESIJA⠀
Agresija može da uništi život, ali i da STVORI NOVI kada za cilj ima pozitivan ishod.⠀
⠀
Mnogi smatraju da je agresija loša i asociraju je sa nasiljem. Ali ne mora biti.⠀
Za razliku od agresije, nasilje isključivo crpi snagu iz tamne strane odnosno energije niske frekvencije i ne može da stvori novi život, več samo da ga uništi. Evo primer agresije koja stvara/omogućava život:⠀
⠀
"Ako se jaje slomi spoljnom silom, život se završava.⠀
Ako se jaje slomi istom silom IZNUTRA, život počinje.⠀
Velike stvari uvek počinju IZNUTRA." - Jim Kwik 👇
Ako želiš da rasteš, mora da ti bude nelagodno!
*
*
#motivacija #inspiracija #citat #citati #znanje #cinjenice #zivot #misli #zahvalnost #priroda #ucenje #misao #hrabrost #obrazovanje #psihologija #mudrosti #mudremisli #radnasebi #istina #ljubav #snaga #novisad #beograd

    Rad na sebi nije "razmišljaj pozitivno" i "Sunce sija" i "trava raste". Rad na sebi nije (samo) čitanje vrhunske transformacione knjige i čitanje postova. Rad na sebi podrazumeva AKCIJU koja u sebi može sadržati toliko energije da napaja ceo Balkan. Rad na sebi podrazumeva reprogramiranje uma, kako na svesnom, tako i na nesvesnom nivou.⠀

    Bilo kakav rad na sebi nije med i mleko. To je destruktivan proces starih obrazaca kojim pre svega prihvatamo svoju tamnu stranu (ne odbacujemo je!!!), a potom transformišemo uverenja i energetsko smeće koje dugo nosimo u sebi. Ali tu se priča ne završava...⠀
    Ovo se događa samo kad smo spremni i niko nas ne može naterati nešto da promenimo u sebi dok to sami ne osetimo i ne vidimo. Rad na sebi podrazumeva transformaciju koja se odvija DOŽIVOTNO. Transformacija pored ostalih, gotovo neizostavno sadrži ove dve komponente:⠀

    ❗ BOL⠀
    Prvo mora jako da te boli da bi konačno shvatio da nešto moraš da menjaš. ⠀

    ❗ AGRESIJA⠀
    Agresija može da uništi život, ali i da STVORI NOVI kada za cilj ima pozitivan ishod.⠀

    Mnogi smatraju da je agresija loša i asociraju je sa nasiljem. Ali ne mora biti.⠀
    Za razliku od agresije, nasilje isključivo crpi snagu iz tamne strane odnosno energije niske frekvencije i ne može da stvori novi život, več samo da ga uništi. Evo primer agresije koja stvara/omogućava život:⠀

    "Ako se jaje slomi spoljnom silom, život se završava.⠀
    Ako se jaje slomi istom silom IZNUTRA, život počinje.⠀
    Velike stvari uvek počinju IZNUTRA." - Jim Kwik 👇
    Ako želiš da rasteš, mora da ti bude nelagodno!
    *
    *
    #motivacija #inspiracija #citat #citati #znanje #cinjenice #zivot #misli #zahvalnost #priroda #ucenje #misao #hrabrost #obrazovanje #psihologija #mudrosti #mudremisli #radnasebi #istina #ljubav #snaga #novisad #beograd

    1,468 23 13 August, 2019