#zumbamalaysia Instagram Photos & Videos

Statistics

We looked inside some of the posts tagged with #zumbamalaysia and here's what we found interesting.

Inside 36 Posts

Time between posts:
5 minutes
Average like
8.3
Average comment
0.4
Posts with video
4/36
Posts with photo
32/36

Hashtag Popularity

@jasnita_coach Profile picture

@jasnita_coach

Pengalaman coach Jasnita sendiri yg turun 10kg 2 bulan...
.
Ini dia 5 makanan yg wajib elak kalau nk hilangkan perut buncit
.
Sapa da baca komen "TQ coach"
.
===
Meh lekaih kurus sblm tahun 2020, lg 2 bln lebih ja, sy 2 bln leh turun 10kg, so sempat lg ni.. Sy boleh! korang pun boleh, jom sama2 kurus dgn coach Jasnita. . .
Jom!!! Saya  bantu anda utk turun berat badan  secara sihat mulai bulan November ini🔥🔥
. ✅ Diet tanpa berlapar. Kita makan 5 kali sehari
✅ Setiap peserta akan dapat contestant kit
✅ Mudah, fleksibel janji boleh whatsapp je
✅ 100% online
✅ Group support terbaik yg aktif
✅ Coaching terbaik dari coach-coach yg memang terbukti ada result yg mana coach-coach juga berasal sebagai peserta program pernah gemuk, berjaya kurus & maintain dengan baik. Alhamdullilah
✅ Premium online group coaching yg awesome
✅ Meal plan lengkap terbaik
✅ Program nutrisi lengkap & seimbang
✅ Boleh makan nasi
✅ Info & topik berkaitan dengan pemakanan & diet sihat
✅ Flow program 21hari IBC + 3hari booster cleansing + 2hari cheat day

Normally peserta lose weight 💨3-10kg sebulan 💨

.
Slot terhad first come first served. Dapatkan info untuk book slot anda sebelum terlambat 🔥🔥🔥
.
Nak info lanjut dan untuk fast response boleh klik link di bio ig @jasnita_coach
. .
PENDAFTARAN bagi sesi NOVEMBER . LET'S MAKE THE WORLD HEALTHIER AND HAPPIER💪🏼 untuk daftar segera klik link di bio ig @jasnita_coach 🔥🔥🔥🔥
.

#resepidiet #kurusonline #kurusselepasbersalin  #coachturunberatbadan #kurusdenganselamat  #herbalife  #kurusfitonlinecoaching  #dietatkins #dietpaleo #dietketo #tipsdiet #tipskurus #kempisperutczer #perutkempis #jk1m  #coachkurusonline #turunberatbadanonline #azamkurus2019 #tipsbersenam #zumbamalaysia  #exercisebeginner #resepidiet #intermittentfasting

Pengalaman coach Jasnita sendiri yg turun 10kg 2 bulan...
.
Ini dia 5 makanan yg wajib elak kalau nk hilangkan perut buncit
.
Sapa da baca komen "TQ coach"
.
===
Meh lekaih kurus sblm tahun 2020, lg 2 bln lebih ja, sy 2 bln leh turun 10kg, so sempat lg ni.. Sy boleh! korang pun boleh, jom sama2 kurus dgn coach Jasnita. . . 
Jom!!! Saya  bantu anda utk turun berat badan  secara sihat mulai bulan November ini🔥🔥
. ✅ Diet tanpa berlapar. Kita makan 5 kali sehari
✅ Setiap peserta akan dapat contestant kit
✅ Mudah, fleksibel janji boleh whatsapp je
✅ 100% online
✅ Group support terbaik yg aktif
✅ Coaching terbaik dari coach-coach yg memang terbukti ada result yg mana coach-coach juga berasal sebagai peserta program pernah gemuk, berjaya kurus & maintain dengan baik. Alhamdullilah
✅ Premium online group coaching yg awesome
✅ Meal plan lengkap terbaik
✅ Program nutrisi lengkap & seimbang
✅ Boleh makan nasi
✅ Info & topik berkaitan dengan pemakanan & diet sihat
✅ Flow program 21hari IBC + 3hari booster cleansing + 2hari cheat day
▪
Normally peserta lose weight 💨3-10kg sebulan 💨
▪
.
Slot terhad first come first served. Dapatkan info untuk book slot anda sebelum terlambat 🔥🔥🔥
.
Nak info lanjut dan untuk fast response boleh klik link di bio ig @jasnita_coach
. . 
PENDAFTARAN bagi sesi NOVEMBER . LET'S MAKE THE WORLD HEALTHIER AND HAPPIER💪🏼 untuk daftar segera klik link di bio ig @jasnita_coach 🔥🔥🔥🔥
.

#resepidiet #kurusonline #kurusselepasbersalin  #coachturunberatbadan #kurusdenganselamat  #herbalife  #kurusfitonlinecoaching  #dietatkins #dietpaleo #dietketo #tipsdiet #tipskurus #kempisperutczer #perutkempis #jk1m  #coachkurusonline #turunberatbadanonline #azamkurus2019 #tipsbersenam #zumbamalaysia  #exercisebeginner #resepidiet #intermittentfasting
0 0 2 minutes ago
@cococurv_official Profile picture

@cococurv_official

Malacca

Gedmorninggg darling-darling sis! Uii, da breakfast ke belum ni? 🤔🤔
.
Chuolls, yang suka kentut merata-rata ni tahu tak sebenarnya kan badan akan berkurang sebanyak 0.0371gram tau! 😙 So, nak kentut jangan tertahan tahan lagi. Kentut je tapi sorok-sorok tau hehe 🙊
.
Jom yuolls dapatkan COCOCURV sekarang! Sis nak bagi HADIAH PERCUMA dekat yuolss. Meh DM sis cepat-cepat sambar 1 kotak boleh turun 5-7kg tau! 1 sachet CocoCurv🍫 = berlari 5 pusingan padang!

#cococurv #berrycurv #percuma #free #gratis #coklatkurus #aircoklatsedap #kurussihat #saizbesar #plussize #badanbesar #saizbesar #gemuk #diet #resepidiet #exersize #dietsihat #plandiet #zumbamalaysia #funrunmalaysia #gymmalaysia #hikingmalaysia #makansihat

Gedmorninggg darling-darling sis! Uii, da breakfast ke belum ni? 🤔🤔
.
Chuolls, yang suka kentut merata-rata ni tahu tak sebenarnya kan badan akan berkurang sebanyak 0.0371gram tau! 😙 So, nak kentut jangan tertahan tahan lagi. Kentut je tapi sorok-sorok tau hehe 🙊
.
Jom yuolls dapatkan COCOCURV sekarang! Sis nak bagi HADIAH PERCUMA dekat yuolss. Meh DM sis cepat-cepat sambar 1 kotak boleh turun 5-7kg tau! 1 sachet CocoCurv🍫 = berlari 5 pusingan padang!
•
#cococurv #berrycurv #percuma #free #gratis #coklatkurus #aircoklatsedap #kurussihat #saizbesar #plussize #badanbesar #saizbesar #gemuk #diet #resepidiet #exersize #dietsihat #plandiet #zumbamalaysia #funrunmalaysia #gymmalaysia #hikingmalaysia #makansihat
0 0 9 minutes ago
@slimvalletcom Profile picture

@slimvalletcom

Bila order customer selamat sampai,syukur alhamdulillah
Semoga kopi serasi & kakak selalu doakan customer kakak berjaya mencapai weight target derang nak tu😊Siapa nak order kopi whatsapp segera,stok limited.
.
Whatsapp 0147063530/Click link dibio❤ .
. .
#klubnalaleh #klubna #alhamdulillah #kopikurusviral #kopikurus #visitmyig #sayajualmurah #klubnalalehsetiaalam #kurus #diet #bazaarpaknil #produkgym #sayanakkurus #ajimaura #murah #jomkurus #kurussihat #kuruscepat #viral #reviewmyig #ubatkurus #instafamous #codklubnalalehsetiaalam #klubnalalehbalakong #zumbamalaysia #tipskurus #tipskuruscepat #putihkurus #bigstage #codklubnalalehbalakong

Bila order customer selamat sampai,syukur alhamdulillah
Semoga kopi serasi & kakak selalu doakan customer kakak berjaya mencapai weight target derang nak tu😊Siapa nak order kopi whatsapp segera,stok limited.
.
Whatsapp 0147063530/Click link dibio❤ .
. .
#klubnalaleh#klubna #alhamdulillah #kopikurusviral #kopikurus #visitmyig #sayajualmurah #klubnalalehsetiaalam #kurus #diet #bazaarpaknil #produkgym #sayanakkurus #ajimaura #murah #jomkurus #kurussihat #kuruscepat #viral #reviewmyig #ubatkurus #instafamous #codklubnalalehsetiaalam #klubnalalehbalakong #zumbamalaysia #tipskurus #tipskuruscepat #putihkurus #bigstage #codklubnalalehbalakong
0 0 16 minutes ago
FEEDBACK FEEDBACK FEEDBACK!!
.
Siapa belum mmg rugi sangat. 
Bahan2 dalam Kopi klubna laleh sgt berkualiti. .
KLUBNA buat rasa kenyang berpanjangan. 
LALEH cuci usus tanpa ada kesan cirit birit dan rampingkan perut!!
.

#fitnessmalaysia #supplementkurus #ubatkurus #klubnalaleh #kopiviral #kopikurus #kuruscepat #sayanakkurus #sayanakcantik #jomkurus #jomsihat #detoxmalaysia #ramping #kurussebelumraya #kuruscantik #kuruslangsing #kurusselamat #losyenkurus #kuruscepat #tipskurus #nakkuruscepat #senaman #zumbamalaysia #kurusdalam7hari #kurusdalam2minggu #klubnalalehbachok #klubnalalehkotabharu #klubnalalehkelantan #klubnalaleh
1 0 19 minutes ago
@cococurvsubang Profile picture

@cococurvsubang

Gedmorninggg darling-darling sis! Uii, da breakfast ke belum ni? 🤔🤔
.
Chuolls, yang suka kentut merata-rata ni tahu tak sebenarnya kan badan akan berkurang sebanyak 0.0371gram tau! 😙 So, nak kentut jangan tertahan tahan lagi. Kentut je tapi sorok-sorok tau hehe 🙊
.
Jom yuolls dapatkan COCOCURV sekarang! Sis nak bagi HADIAH PERCUMA dekat yuolss. Meh DM sis cepat-cepat sambar 1 kotak boleh turun 5-7kg tau! 1 sachet CocoCurv🍫 = berlari 5 pusingan padang!

#cococurv #berrycurv #percuma #free #gratis #coklatkurus #aircoklatsedap #kurussihat #saizbesar #plussize #badanbesar #saizbesar #gemuk #diet #resepidiet #exersize #dietsihat #plandiet #zumbamalaysia #funrunmalaysia #gymmalaysia #hikingmalaysia #makansihat

Gedmorninggg darling-darling sis! Uii, da breakfast ke belum ni? 🤔🤔
.
Chuolls, yang suka kentut merata-rata ni tahu tak sebenarnya kan badan akan berkurang sebanyak 0.0371gram tau! 😙 So, nak kentut jangan tertahan tahan lagi. Kentut je tapi sorok-sorok tau hehe 🙊
.
Jom yuolls dapatkan COCOCURV sekarang! Sis nak bagi HADIAH PERCUMA dekat yuolss. Meh DM sis cepat-cepat sambar 1 kotak boleh turun 5-7kg tau! 1 sachet CocoCurv🍫 = berlari 5 pusingan padang!
•
#cococurv #berrycurv #percuma #free #gratis #coklatkurus #aircoklatsedap #kurussihat #saizbesar #plussize #badanbesar #saizbesar #gemuk #diet #resepidiet #exersize #dietsihat #plandiet #zumbamalaysia #funrunmalaysia #gymmalaysia #hikingmalaysia #makansihat
0 0 30 minutes ago
@coco_curv_skudai_jb Profile picture

@coco_curv_skudai_jb

Reposted from @coco_curv_skudai_jb (@get_regrann) - #repost @cococurv_hq
・・・
Gedmorninggg darling-darling sis! Uii, da breakfast ke belum ni? 🤔🤔
.
Chuolls, yang suka kentut merata-rata ni tahu tak sebenarnya kan badan akan berkurang sebanyak 0.0371gram tau! 😙 So, nak kentut jangan tertahan tahan lagi. Kentut je tapi sorok-sorok tau hehe 🙊
.
Jom yuolls dapatkan COCOCURV sekarang! Sis nak bagi HADIAH PERCUMA dekat yuolss. Meh DM sis cepat-cepat sambar 1 kotak boleh turun 5-7kg tau! 1 sachet CocoCurv🍫 = berlari 5 pusingan padang!

#cococurv #berrycurv #percuma #free #gratis #coklatkurus #aircoklatsedap #kurussihat #saizbesar #plussize #badanbesar #saizbesar #gemuk #diet #resepidiet #exersize #dietsihat #plandiet #zumbamalaysia #funrunmalaysia #gymmalaysia #hikingmalaysia #makansihat - #regrann

Reposted from @coco_curv_skudai_jb (@get_regrann) -  #repost @cococurv_hq
・・・
Gedmorninggg darling-darling sis! Uii, da breakfast ke belum ni? 🤔🤔
.
Chuolls, yang suka kentut merata-rata ni tahu tak sebenarnya kan badan akan berkurang sebanyak 0.0371gram tau! 😙 So, nak kentut jangan tertahan tahan lagi. Kentut je tapi sorok-sorok tau hehe 🙊
.
Jom yuolls dapatkan COCOCURV sekarang! Sis nak bagi HADIAH PERCUMA dekat yuolss. Meh DM sis cepat-cepat sambar 1 kotak boleh turun 5-7kg tau! 1 sachet CocoCurv🍫 = berlari 5 pusingan padang!
•
#cococurv #berrycurv #percuma #free #gratis #coklatkurus #aircoklatsedap #kurussihat #saizbesar #plussize #badanbesar #saizbesar #gemuk #diet #resepidiet #exersize #dietsihat #plandiet #zumbamalaysia #funrunmalaysia #gymmalaysia #hikingmalaysia #makansihat - #regrann
0 0 31 minutes ago
@cococurv.myid Profile picture

@cococurv.myid

#repost @cococurv_hq
・・・
Gedmorninggg darling-darling sis! Uii, da breakfast ke belum ni? 🤔🤔
.
Chuolls, yang suka kentut merata-rata ni tahu tak sebenarnya kan badan akan berkurang sebanyak 0.0371gram tau! 😙 So, nak kentut jangan tertahan tahan lagi. Kentut je tapi sorok-sorok tau hehe 🙊
.
Jom yuolls dapatkan COCOCURV sekarang! Sis nak bagi HADIAH PERCUMA dekat yuolss. Meh DM sis cepat-cepat sambar 1 kotak boleh turun 5-7kg tau! 1 sachet CocoCurv🍫 = berlari 5 pusingan padang!

#cococurv #berrycurv #percuma #free #gratis #coklatkurus #aircoklatsedap #kurussihat #saizbesar #plussize #badanbesar #saizbesar #gemuk #diet #resepidiet #exersize #dietsihat #plandiet #zumbamalaysia #funrunmalaysia #gymmalaysia #hikingmalaysia #makansihat

#repost @cococurv_hq
・・・
Gedmorninggg darling-darling sis! Uii, da breakfast ke belum ni? 🤔🤔
.
Chuolls, yang suka kentut merata-rata ni tahu tak sebenarnya kan badan akan berkurang sebanyak 0.0371gram tau! 😙 So, nak kentut jangan tertahan tahan lagi. Kentut je tapi sorok-sorok tau hehe 🙊
.
Jom yuolls dapatkan COCOCURV sekarang! Sis nak bagi HADIAH PERCUMA dekat yuolss. Meh DM sis cepat-cepat sambar 1 kotak boleh turun 5-7kg tau! 1 sachet CocoCurv🍫 = berlari 5 pusingan padang!
•
#cococurv #berrycurv #percuma #free #gratis #coklatkurus #aircoklatsedap #kurussihat #saizbesar #plussize #badanbesar #saizbesar #gemuk #diet #resepidiet #exersize #dietsihat #plandiet #zumbamalaysia #funrunmalaysia #gymmalaysia #hikingmalaysia #makansihat
7 0 34 minutes ago
@cococurv_hq Profile picture

@cococurv_hq

Gedmorninggg darling-darling sis! Uii, da breakfast ke belum ni? 🤔🤔
.
Chuolls, yang suka kentut merata-rata ni tahu tak sebenarnya kan badan akan berkurang sebanyak 0.0371gram tau! 😙 So, nak kentut jangan tertahan tahan lagi. Kentut je tapi sorok-sorok tau hehe 🙊
.
Jom yuolls dapatkan COCOCURV sekarang! Sis nak bagi HADIAH PERCUMA dekat yuolss. Meh DM sis cepat-cepat sambar 1 kotak boleh turun 5-7kg tau! 1 sachet CocoCurv🍫 = berlari 5 pusingan padang!

#cococurv #berrycurv #percuma #free #gratis #coklatkurus #aircoklatsedap #kurussihat #saizbesar #plussize #badanbesar #saizbesar #gemuk #diet #resepidiet #exersize #dietsihat #plandiet #zumbamalaysia #funrunmalaysia #gymmalaysia #hikingmalaysia #makansihat

Gedmorninggg darling-darling sis! Uii, da breakfast ke belum ni? 🤔🤔
.
Chuolls, yang suka kentut merata-rata ni tahu tak sebenarnya kan badan akan berkurang sebanyak 0.0371gram tau! 😙 So, nak kentut jangan tertahan tahan lagi. Kentut je tapi sorok-sorok tau hehe 🙊
.
Jom yuolls dapatkan COCOCURV sekarang! Sis nak bagi HADIAH PERCUMA dekat yuolss. Meh DM sis cepat-cepat sambar 1 kotak boleh turun 5-7kg tau! 1 sachet CocoCurv🍫 = berlari 5 pusingan padang!
•
#cococurv #berrycurv #percuma #free #gratis #coklatkurus #aircoklatsedap #kurussihat #saizbesar #plussize #badanbesar #saizbesar #gemuk #diet #resepidiet #exersize #dietsihat #plandiet #zumbamalaysia #funrunmalaysia #gymmalaysia #hikingmalaysia #makansihat
26 4 1 hour ago
@naz_azie Profile picture

@naz_azie

7 SENAMAN MENGEMPISKAN PERUT DALAM MASA 4 MINGGU.

Senaman ini kalau dilakukan dengan cara yang betul dan konsisten memang membantu membentuk tubuh badan yang ramping dan langsing .

1. PLANK

2. PUSH UP

3.SENAMAN PEHA & OTOT PUNGGUNG.

4. SQUAT

5.SENAMAN ABS
6. SENAMAN ABS DAN PUNGGUNG
7. SENAMAN PINGGANG
Setiap senaman dilakukan selama 1 minit . Rest selama 10 saat untuk mulakan senaman yang kedua dan seterusnya . ✔️ CUT SUGAR ✔️ AMALKAN PEMAKANAN YANG SIHAT ✔️ BANYAKKAN MINUM AIR KOSONG UNTUK DETOX BADAN DAN MEMBANTU TURUNKAN BERAT BADAN DENGAN CEPAT .
.
Jom challenge diri sendiri.. Siapa2 yang rasa perut dia masih lembik²..tak tegang boleh cuba.
Selamat mencuba 😘
.
.
Intake November sudah dibuka.. .
.
Coach
Azie 0136111518

#saizbajubesar #jubahbesar #bajubesar #seluarbesar #pakejbersalin #dietplan #nakkurus #nakkuruscepat #kurussihat #tudungsarung #tudungbawal #atkinmalaysia #zumbamalaysia #gymmalaysia #cheras #salaktinggi #misimengecil #baazarpaknil #zumbamalaysia #kakimakan #fashion #nilai #portdickson #johor #muar #melaka #perlis #selangor #kedah #penang #negerisembilan
.

7 SENAMAN MENGEMPISKAN PERUT DALAM MASA 4 MINGGU.

Senaman ini kalau dilakukan dengan cara yang betul dan konsisten memang membantu membentuk tubuh badan yang ramping dan langsing .

1. PLANK

2. PUSH UP

3.SENAMAN PEHA & OTOT PUNGGUNG.

4. SQUAT

5.SENAMAN ABS 
6. SENAMAN ABS DAN PUNGGUNG 
7. SENAMAN PINGGANG 
Setiap senaman dilakukan selama 1 minit . Rest selama 10 saat untuk mulakan senaman yang kedua dan seterusnya . ✔️ CUT SUGAR ✔️ AMALKAN PEMAKANAN YANG SIHAT ✔️ BANYAKKAN MINUM AIR KOSONG UNTUK DETOX BADAN DAN MEMBANTU TURUNKAN BERAT BADAN DENGAN CEPAT .
.
Jom challenge diri sendiri.. Siapa2 yang rasa perut dia masih lembik²..tak tegang boleh cuba. 
Selamat mencuba 😘
.
.
Intake November sudah dibuka.. .
.
Coach
Azie 0136111518

#saizbajubesar#jubahbesar #bajubesar #seluarbesar #pakejbersalin#dietplan #nakkurus #nakkuruscepat #kurussihat #tudungsarung #tudungbawal #atkinmalaysia #zumbamalaysia #gymmalaysia #cheras #salaktinggi #misimengecil #baazarpaknil #zumbamalaysia #kakimakan #fashion#nilai#portdickson #johor#muar#melaka#perlis#selangor#kedah#penang#negerisembilan
.
14 1 1 hour ago
@gulapink Profile picture

@gulapink

KLIA2 International Departure Hall

Nobluk Gray
🧼16 mm (doll eye) 🧼 0.00 - 5.00 degree 🧼 softlens & high quality
🧼 3month usage
🧼 can choose different degree for each side

Nobluk Gray
🧼16 mm (doll eye) 🧼 0.00 - 5.00 degree 🧼 softlens & high quality
🧼 3month usage
🧼 can choose different degree for each side
1 1 1 hour ago
@gulapink Profile picture

@gulapink

KLIA2 International Departure Hall

Hydrocor Silver Molicon
🧼14.5mm (natural)
🧼0.0 - 5.0 degree
🧼can choose diffrent degree for each side
🧼 happy shopping!

Hydrocor Silver Molicon
🧼14.5mm (natural)
🧼0.0 - 5.0 degree
🧼can choose diffrent degree for each side
🧼 happy shopping!
0 1 1 hour ago
1 2 1 hour ago
@fadzilsharofficial Profile picture

@fadzilsharofficial

D. I. E. T

Kadang-kadang hidup kita, kita suka bagi alasan sebab kita rasa nak sedapkan hati kita, tapi hakikatnya kita sedang susah hati..
.
MIND TRAINING FOR HEALTHY EATING HABITS.
Coach fadzilshar
CERTIFIED PERSONAL TRAINER
.
#teamfadzil #misimengecil  #instagood  #jomsihat  #love #nakkurus  #neelofa #ctdk #profmuhaya #dsv #ct #coachkurus #healthydiet #aliffsyukriterlajaklaris  #teamnickhinhussien  #kurus  #tipsdiet  #bazarpaknil #kurusraya #bazarpaknilmurah #kakimakan #herbalifemalaysia #zumbamalaysia #plussize #ariani #bajubesar

D. I. E. T

Kadang-kadang hidup kita, kita suka bagi alasan sebab kita rasa nak sedapkan hati kita, tapi hakikatnya kita sedang susah hati..
.
MIND TRAINING FOR HEALTHY EATING HABITS.
Coach fadzilshar
CERTIFIED PERSONAL TRAINER
.
#teamfadzil #misimengecil  #instagood  #jomsihat  #love #nakkurus  #neelofa #ctdk #profmuhaya #dsv #ct #coachkurus #healthydiet #aliffsyukriterlajaklaris  #teamnickhinhussien  #kurus  #tipsdiet  #bazarpaknil #kurusraya #bazarpaknilmurah #kakimakan #herbalifemalaysia #zumbamalaysia #plussize #ariani #bajubesar
38 0 1 hour ago
@naira.fittrainer Profile picture

@naira.fittrainer

JANGAN PERNAH MENYESAL & MENGALAH
.
Beringat. Kalau nak esok yang baik, jadikan harini hari yang terbaik terlebih dahulu. .
Dan jgn jadikan semalam ialah hari kegagalan anda, mungkin sekurang-kurangnya ada satu kejayaan yang anda telah lakukan. Betul! Just improve 1% satu hari juga salah satu kejayaan anda semalam. .
Kalau hari ni kita dah lakukan yang terbaik, InsyaAllah kita takkan menyesal kemudian hari. .

Apa yg kita lakukan hari ini, adalah yang terpenting buat masa ini. Hanya terus berusaha. JANGAN PERNAH MENGALAH!
.
Tak sempat nak join program KFOC Intake Oktober ni? Berita baik! Pengambilan intake November telah dibuka. Klik link di bio@naira.fittrainer untuk maklumat lanjut. .

Coach Ainni
019-2265702
Kurus Fit Online Coaching.
.
#nairafittrainer
#Teamfittrainer
#KurusFitOnlineCoaching
#resepidiet  #kurusonline  #kurusselepasbersalin #kurussebelumkahwin  #jomkurus1malaysia #menudiet  #kurusdenganselamat  #dietatkins #turunberatbadanonline  #bubbleteaviral  #bobatea #bestmenubobatea  #videomasak  #videoworkout #zumbamalaysia  #personaltrainermalaysia 
#muabangi

JANGAN PERNAH MENYESAL & MENGALAH
.
Beringat. Kalau nak esok yang baik, jadikan harini hari yang terbaik terlebih dahulu. .
Dan jgn jadikan semalam ialah hari kegagalan anda, mungkin sekurang-kurangnya ada satu kejayaan yang anda telah lakukan. Betul! Just improve 1% satu hari juga salah satu kejayaan anda semalam. .
Kalau hari ni kita dah lakukan yang terbaik, InsyaAllah kita takkan menyesal kemudian hari. .

Apa yg kita lakukan hari ini, adalah yang terpenting buat masa ini. Hanya terus berusaha. JANGAN PERNAH MENGALAH!
.
Tak sempat nak join program KFOC Intake Oktober ni? Berita baik! Pengambilan intake November telah dibuka. Klik link di bio@naira.fittrainer untuk maklumat lanjut. .

Coach Ainni 
019-2265702 
Kurus Fit Online Coaching.
.
#nairafittrainer
#Teamfittrainer
#KurusFitOnlineCoaching
#resepidiet #kurusonline #kurusselepasbersalin#kurussebelumkahwin #jomkurus1malaysia#menudiet #kurusdenganselamat #dietatkins#turunberatbadanonline #bubbleteaviral #bobatea#bestmenubobatea #videomasak #videoworkout#zumbamalaysia #personaltrainermalaysia 
#muabangi
30 1 2 hours ago
@klubnalalehputrajaya.bangi Profile picture

@klubnalalehputrajaya.bangi

Bangi, Malaysia

PERLUKAN BANTUAN UNTUK KURUS?
.
ANDALAH YANG KAMI CARI 😑
.

DAPATKAN SET KLUBNA LALEH SEKARANG!
.
✔bantu kurangkan selera makan
✔berikan rasa kenyang lebih lama
✔tingkatkan metabolisma badan
✔detoks toksin dalam badan
.
.
HARGA HANYA RM78/SET, DAN ANDA AKAN DAPAT 4 BARANGAN:
.
1 kotak kopi Klubna
1 kotak jus Laleh
1 botol shaker
1 barangan kemas korea (gold plated)
.
** BIMBINGAN, TIPS DIET BERSERTA E-BOOK DIET SECARA PERCUMA !!!
.
ORDER BOLEH PM/DM/WHATSAPP. KLIK LINK DI BIO PROFILE KAMI 😠
.
.

#klubnalaleh #klubna #kopiklubna #klubnaputrajaya #klubnabangi #agentklubnalalehputrajaya #agentklubnalalehbangi #agentklubnalalehsalaktinggi #agentklubnalalehsepang #klubnalalehputrajaya #klubnalalehbangi #klubnalalehsalaktinggi #klubnalalehsepang #produkdetoks #detoxamalaysia #produkkurusmalaysia #kopikurus #greencoffeemalaysia #plussizemalaysia #gulagulakurus #dietatkinmalaysia #resepiatkin #ubatkurusmalaysia #intermittenfastingmalaysia #ifmalaysia #zumbamalaysia #sukusukuseparuh #teamkaktila

PERLUKAN BANTUAN UNTUK KURUS?
.
ANDALAH YANG KAMI CARI 😑
.

DAPATKAN SET KLUBNA LALEH SEKARANG!
.
✔bantu kurangkan selera makan
✔berikan rasa kenyang lebih lama
✔tingkatkan metabolisma badan
✔detoks toksin dalam badan
.
.
HARGA HANYA RM78/SET, DAN ANDA AKAN DAPAT 4 BARANGAN:
.
1 kotak kopi Klubna
1 kotak jus Laleh
1 botol shaker
1 barangan kemas korea (gold plated)
.
** BIMBINGAN, TIPS DIET BERSERTA E-BOOK DIET SECARA PERCUMA !!!
.
ORDER BOLEH PM/DM/WHATSAPP. KLIK LINK DI BIO PROFILE KAMI 😠
.
.

#klubnalaleh#klubna#kopiklubna#klubnaputrajaya#klubnabangi#agentklubnalalehputrajaya#agentklubnalalehbangi#agentklubnalalehsalaktinggi#agentklubnalalehsepang#klubnalalehputrajaya#klubnalalehbangi#klubnalalehsalaktinggi#klubnalalehsepang#produkdetoks#detoxamalaysia#produkkurusmalaysia#kopikurus#greencoffeemalaysia#plussizemalaysia#gulagulakurus#dietatkinmalaysia#resepiatkin#ubatkurusmalaysia#intermittenfastingmalaysia#ifmalaysia#zumbamalaysia#sukusukuseparuh#teamkaktila
0 0 2 hours ago
@fadzilsharofficial Profile picture

@fadzilsharofficial

Teknik Interval Running
Teknik berlari yang boleh buatkan kita cepat untuk capai ideal weight. Berlari pun perlu ada teknik untuk kita bakar kalori lebih berbanding biasa.
Boleh Cuba hari ni 🔥💪
.
MIND TRAINING FOR HEALTHY EATING HABITS.
Coach fadzilshar
CERTIFIED PERSONAL TRAINER
.
#teamfadzil #misimengecil  #instagood  #jomsihat  #love #nakkurus  #neelofa #ctdk #profmuhaya #dsv #ct #coachkurus #healthydiet #aliffsyukriterlajaklaris  #teamnickhinhussien  #kurus  #tipsdiet  #bazarpaknil #kurusraya #bazarpaknilmurah #kakimakan #herbalifemalaysia #zumbamalaysia #plussize #ariani #bajubesar

Teknik Interval Running 
Teknik berlari yang boleh buatkan kita cepat untuk capai ideal weight. Berlari pun perlu ada teknik untuk kita bakar kalori lebih berbanding biasa.
Boleh Cuba hari ni 🔥💪
.
MIND TRAINING FOR HEALTHY EATING HABITS.
Coach fadzilshar
CERTIFIED PERSONAL TRAINER
.
#teamfadzil #misimengecil  #instagood  #jomsihat  #love #nakkurus  #neelofa #ctdk #profmuhaya #dsv #ct #coachkurus #healthydiet #aliffsyukriterlajaklaris  #teamnickhinhussien  #kurus  #tipsdiet  #bazarpaknil #kurusraya #bazarpaknilmurah #kakimakan #herbalifemalaysia #zumbamalaysia #plussize #ariani #bajubesar
67 0 2 hours ago
@cococurv.viral Profile picture

@cococurv.viral

Selamat pagi uolsss!🌻🌻
Hmm berapa ekor pula nyamuk yang diperlukan untuk nyamuk sedut lelemak uolsss tuh?🤔🤔
.
.
Henti hentikan lah angan angan nyamuk uolls tuhh! Mari berCoco curv! Pasti angan angan jadi kenyataan!😘😘
.
.
Now sis nak bagi free gift iaitu FREE BERRY CURV untuk detox & Curvylicious Girdle untuk cantikkan pinggang. Jom grab cepat-cepat sebelum stok kehabisan! 👏🏻

#cococurv #berrycurv #percuma #free #gratis #coklatkurus #aircoklatsedap #kurussihat #saizbesar #plussize #badanbesar #sizebesar #gemuk #diet #resepidiet #exersize #dietsihat #plandiet #zumbamalaysia #funrunmalaysia #gymmalaysia #hikingmalaysia #makansihat

Selamat pagi uolsss!🌻🌻
Hmm berapa ekor pula nyamuk yang diperlukan untuk nyamuk sedut lelemak uolsss tuh?🤔🤔
.
.
Henti hentikan lah angan angan nyamuk uolls tuhh! Mari berCoco curv! Pasti angan angan jadi kenyataan!😘😘
.
.
Now sis nak bagi free gift iaitu FREE BERRY CURV untuk detox & Curvylicious Girdle untuk cantikkan pinggang. Jom grab cepat-cepat sebelum stok kehabisan! 👏🏻
•
#cococurv #berrycurv #percuma #free #gratis #coklatkurus #aircoklatsedap #kurussihat #saizbesar #plussize #badanbesar #sizebesar #gemuk #diet #resepidiet #exersize #dietsihat #plandiet #zumbamalaysia #funrunmalaysia #gymmalaysia #hikingmalaysia #makansihat
1 0 2 hours ago
@lemonfit.cocofit Profile picture

@lemonfit.cocofit

Posted @withrepost@cococurv_hq [TESTIMONI GEMPAK COCOCURV‼️]
[TESTIMONI GEMPAK COCOCURV‼️]
[TESTIMONI GEMPAK COCOCURV‼️]
__
YES! YES! YES! Sis dapat testimoni lagiiii 😍 Cik Lina pakai cardigan yang sama tapi apa yang berbeza? 🤨 Masa bambam pakai pun sendat, sekarang lemak hilang sarung cardigan lebih rasa selesa! Lemak turun terkinja-kinja 11kg, siapa tak happy? Tak rugi try, Jom dapatkan sekarang! 👏🏼😙
.
DM cepat dan dapatkan COCOCURV sekarang! Sis baik hati nak bagi FREE produk detox + bengkung supaya lagi laju berat uolls turun 👏🏼 #cococurv #berrycurv #percuma #free #gratis #coklatkurus #aircoklatsedap #kurussihat #saizbesar #plussize #badanbesar #sizebesar #gemuk #diet #resepidiet #exersize #dietsihat #plandiet #zumbamalaysia #funrunmalaysia #gymmalaysia #hikingmalaysia #makansihat

Posted @withrepost • @cococurv_hq [TESTIMONI GEMPAK COCOCURV‼️]
[TESTIMONI GEMPAK COCOCURV‼️]
[TESTIMONI GEMPAK COCOCURV‼️]
__
YES! YES! YES! Sis dapat testimoni lagiiii 😍 Cik Lina pakai cardigan yang sama tapi apa yang berbeza? 🤨 Masa bambam pakai pun sendat, sekarang lemak hilang sarung cardigan lebih rasa selesa! Lemak turun terkinja-kinja 11kg, siapa tak happy? Tak rugi try, Jom dapatkan sekarang! 👏🏼😙
.
DM cepat dan dapatkan COCOCURV sekarang! Sis baik hati nak bagi FREE produk detox + bengkung supaya lagi laju berat uolls turun 👏🏼 #cococurv #berrycurv #percuma #free #gratis #coklatkurus #aircoklatsedap #kurussihat #saizbesar #plussize #badanbesar #sizebesar #gemuk #diet #resepidiet #exersize #dietsihat #plandiet #zumbamalaysia #funrunmalaysia #gymmalaysia #hikingmalaysia #makansihat
2 0 2 hours ago
@cococurvkl_byrusbiah Profile picture

@cococurvkl_byrusbiah

Bila last y’alls exercise tali skipping? 🤔 Jangan sesekali pandang remeh tau! Walaupun tali skipping tu murah, ia mampu membakar labih banyak kalori. Kalau y’alls nak tahu melompat menggunakan tali skipping merupakan antara senaman yang dapat mengurangkan berat badan dengan efektif sebanyak 70-110 kalori akan dibakar dalam 10 minit tau! ✨
.
.
Sambil ber-COCOCURV, sambil jump jump skipping! DM sis sekarang, confirm lemak turun terkinja-kinja! Plus sis nak bagi FREE GIFT tau untuk uolls yang nak kurus bak kerengga. 🔥
.
.
Dm sis kalu nk dpt kn cococurv more free give @cococurvkl_byrusbiah
Atau wasap ditalian www.wasap.my/60124043908/cococurv
.
.
#cococurv
#berrycurv
#cococurvkl
#cococurvmemey
#zumbamalaysia
#cococurvemalaysia
#gymmalaysia
#hikingmalaysia
#makansihat
#cococurv_hq
#cococurv.official
#cococurvmalaysia_official

Bila last y’alls exercise tali skipping? 🤔 Jangan sesekali pandang remeh tau! Walaupun tali skipping tu murah, ia mampu membakar labih banyak kalori. Kalau y’alls nak tahu melompat menggunakan tali skipping merupakan antara senaman yang dapat mengurangkan berat badan dengan efektif sebanyak 70-110 kalori akan dibakar dalam 10 minit tau! ✨
.
.
Sambil ber-COCOCURV, sambil jump jump skipping! DM sis sekarang, confirm lemak turun terkinja-kinja! Plus sis nak bagi FREE GIFT tau untuk uolls yang nak kurus bak kerengga. 🔥
.
.
Dm sis kalu nk dpt kn cococurv more free give @cococurvkl_byrusbiah
Atau wasap ditalian www.wasap.my/60124043908/cococurv
.
.
#cococurv 
#berrycurv 
#cococurvkl
#cococurvmemey
#zumbamalaysia 
#cococurvemalaysia 
#gymmalaysia 
#hikingmalaysia
#makansihat
#cococurv_hq
#cococurv.official
#cococurvmalaysia_official
3 0 2 hours ago
@nurulkholil Profile picture

@nurulkholil

De'Besties4

"New Day New You"
Jumpa dgn Nurul mlm ni di
👉De'Besties4 Fitness Studio (sebaris Maybank, atas Farmasi Avanti, Taman Tas) 👉Jam 8:15 mlm (Rabu : 16.10.2019)
😍😍C u tonight💃💃🎶 YOUTUBE:
https://www.youtube.com/c/NurulKholil

#zinnurul #teamzinnurul #nurmellcruz #zumbakuantan #zumbapahang #zumbamalaysia #zinnurulyoutubeviral #top1zumbamalaysiaatyoutube

"New Day New You"
Jumpa dgn Nurul mlm ni di
👉De'Besties4 Fitness Studio (sebaris Maybank, atas Farmasi Avanti,  Taman Tas) 👉Jam 8:15 mlm (Rabu : 16.10.2019)
😍😍C u tonight💃💃🎶 YOUTUBE:
https://www.youtube.com/c/NurulKholil

#zinnurul #teamzinnurul #nurmellcruz #zumbakuantan #zumbapahang #zumbamalaysia #zinnurulyoutubeviral #top1zumbamalaysiaatyoutube
9 0 2 hours ago
@ericsooleongonn Profile picture

@ericsooleongonn

Ayer Tawar Perek

运动不需要理由~ 给自己一个健康的机会~ 我们上课咯~
#zumba #zumbamalaysia #fitness #fitnessinstructor #dance

运动不需要理由~ 给自己一个健康的机会~ 我们上课咯~ 
#zumba #zumbamalaysia #fitness #fitnessinstructor #dance
33 0 2 hours ago
@zumbapjs Profile picture

@zumbapjs

Dewan PJS 2D/11, Taman Medan

Tq ladies.... Havokkk semua mlm ni, semangat Masing2, lincah sungguh zin yasmin...memang best..... Jom korang semua, dtg ke zumbapjs.... Zin2 semua hebat2.... Teampjs, SQD team.... Semua la sporting habissss...... Tq Tq... Jgn lupa special zafina.... Rabu 9mlm to 10.00mlm.... RM5 SAHAJA... #ZUMBALOVER
#ZUMBAFIT
#ZUMBAMALAYSIA
#ZUMBAPJS
#ZUMBAWORLDS
#zumbapj

Tq ladies.... Havokkk semua mlm ni, semangat Masing2, lincah sungguh zin yasmin...memang best..... Jom korang semua, dtg ke zumbapjs.... Zin2 semua hebat2.... Teampjs, SQD team.... Semua la sporting habissss...... Tq Tq... Jgn lupa special zafina.... Rabu 9mlm to 10.00mlm.... RM5 SAHAJA... #ZUMBALOVER
#ZUMBAFIT
#ZUMBAMALAYSIA
#ZUMBAPJS
#ZUMBAWORLDS
#zumbapj
6 0 2 hours ago
@nisanazir7255 Profile picture

@nisanazir7255

Assalamualaikum good morning 🤩🤩🤩 #Repost @cococurv_selangor
• • • • • •
[KEBAIKAN COCOCURV‼️]
[KEBAIKAN COCOCURV‼️]
[KEBAIKAN COCOCURV‼️] .

Hi sayang sayang sis semua! 😍 Penat jogging tiap hari? Penat diet tapi tak menjadi? Asyik makan ikut selera? Uolls, sis ada jalan penyelesaiannya! Nak tahu apa? Jawapannya mestilah CocoCurv! Minuman coklat yang sedap & bantu mengurangkan selera makan serta dapat mengurangkan berat badan uolls. .
.
Gempak tak gempak uolls? HANYA, 1 sachet sehari konsisten selama seminggu mampu menurunkan 5kg tau! Jangan ragu-ragu, sis bantu sampai jadi! 😙😙
.
Tunggu apa lagi? Meh DM sis sekarang sebab sis nak bagi FREE GIFT annddddd harga kasih sayang untuk uolls! 🤩👏🏼
.

#cococurv #berrycurv #percuma #free #gratis #coklatkurus #aircoklatsedap #kurussihat #saizbesar #plussize #badanbesar #sizebesar #gemuk #diet #resepidiet #exersize #dietsihat #plandiet #zumbamalaysia #funrunmalaysia #gymmalaysia #hikingmalaysia #makansihat #agentdropshipwanted

Assalamualaikum good morning 🤩🤩🤩 #Repost @cococurv_selangor
• • • • • •
[KEBAIKAN COCOCURV‼️]
[KEBAIKAN COCOCURV‼️]
[KEBAIKAN COCOCURV‼️] .

Hi sayang sayang sis semua! 😍 Penat jogging tiap hari? Penat diet tapi tak menjadi? Asyik makan ikut selera? Uolls, sis ada jalan penyelesaiannya! Nak tahu apa? Jawapannya mestilah CocoCurv! Minuman coklat yang sedap & bantu mengurangkan selera makan serta dapat mengurangkan berat badan uolls. .
.
Gempak tak gempak uolls? HANYA, 1 sachet sehari konsisten selama seminggu mampu menurunkan 5kg tau! Jangan ragu-ragu, sis bantu sampai jadi! 😙😙
.
Tunggu apa lagi? Meh DM sis sekarang sebab sis nak bagi FREE GIFT annddddd harga kasih sayang untuk uolls! 🤩👏🏼
.

#cococurv #berrycurv #percuma #free #gratis #coklatkurus #aircoklatsedap #kurussihat #saizbesar #plussize #badanbesar #sizebesar #gemuk #diet #resepidiet #exersize #dietsihat #plandiet #zumbamalaysia #funrunmalaysia #gymmalaysia #hikingmalaysia #makansihat #agentdropshipwanted
2 2 2 hours ago
@kilafit_bodygoals Profile picture

@kilafit_bodygoals

Korang dah pernah cuba TIPS KURUS tanpa perlu struggle ni?

Dah pernah TAPI tak jadi?? Still rasa nak makan banyak..? Langsung tak boleh nak control nafsu makan tu! 😟

Okay, meh Dila share sikit..Kilafit ni ada Ekstrak Buah Garnicia (buah asam gelugor). Secara tradisionalnya, dari zaman dulu² lagi, Buah Garnicia ni digunakan utk membantu mengurangkan selera makan yg membuak-buak.

So tunggu apa lagi? Meh cuba Kilafit, bila dah mampu control nafsu makan, baru boleh amalkan diet sihat secara konsisten. 🤩

Info/Order sila DM/Whatsapp DILA +60129710827 ya!

#kilafit
#teamkilafitdila
#togetherwecan

Korang dah pernah cuba TIPS KURUS tanpa perlu struggle ni?
•
Dah pernah TAPI tak jadi?? Still rasa nak makan banyak..? Langsung tak boleh nak control nafsu makan tu! 😟
•
Okay, meh Dila share sikit..Kilafit ni ada Ekstrak Buah Garnicia (buah asam gelugor). Secara tradisionalnya, dari zaman dulu² lagi, Buah Garnicia ni digunakan utk membantu mengurangkan selera makan yg membuak-buak.
•
So tunggu apa lagi? Meh cuba Kilafit, bila dah mampu control nafsu makan, baru boleh amalkan diet sihat secara konsisten. 🤩
•
Info/Order sila DM/Whatsapp DILA +60129710827 ya!

#kilafit
#teamkilafitdila
#togetherwecan
5 1 3 hours ago

Top #zumbamalaysia posts

@fyzaarena Profile picture

@fyzaarena

Malaysia

Owh i just love this cumbia track from #zin82 ❤❤❤. I mixed the live class and one on one choreo coz i love both! And the kicking part is just awesome! 😄
.
.
Song: Pa' Fuera La Penas
Artist: @rayelingeniero
Choreo by: @zjmauricio @wallydwally
.
@zumba @zumbachoreos @77nur @ainulkhairul @hasmi72 @annie_ng_annie @yen_is_yen
#zumbamalaysia
#zinnow
#zin82
#cumbia
#pafueralapenas

Owh i just love this cumbia track from #zin82 ❤❤❤. I mixed the live class and one on one choreo coz i love both! And the kicking part is just awesome! 😄
.
.
Song: Pa' Fuera La Penas
Artist: @rayelingeniero 
Choreo by: @zjmauricio @wallydwally
.
@zumba @zumbachoreos @77nur @ainulkhairul @hasmi72 @annie_ng_annie @yen_is_yen 
#zumbamalaysia 
#zinnow 
#zin82
#cumbia
#pafueralapenas
274 10 8 August, 2019
@hardiana_fitmama Profile picture

@hardiana_fitmama

Baca doa sebelum makan! Semoga berjaya lah kita KURUS sebelum masuk tahun 2020 ni... Amin 😚🤗
.
.
. #coachhardiana
#projekkurusonline
#bodytransformationonlinecoaching

Baca doa sebelum makan! Semoga berjaya lah kita KURUS sebelum masuk tahun 2020 ni... Amin 😚🤗
.
.
.#coachhardiana 
#projekkurusonline 
#bodytransformationonlinecoaching
966 31 16 August, 2019
This is how we move to #indecisoxzumba by @jbalvin @reikmx @laloebratt ❤❤❤ Dance with love! Amazing choreo by @locoknight 💋
.
.
@zumba @zumbachoreos @77nur @nurziey.ahmad @ainulkhairul 
#zumbamalaysia 
#zumbalove
#indeciso 
#bonustrack
323 20 30 September, 2019
@coachfatinnajwa Profile picture

@coachfatinnajwa

APA SENAMAN UNTUK KECIKKAN LENGAN & PEHA? 💪🏼🦵🏼
.
Senaman ni ibarat kita gunakan sudu untuk ambil air dari paip untuk nak diisi ke dalam baldi. Boleh la isi air tu tapi lambat sikit sebab sebenarnya baik ko guna cebok.. cepat skit penuh. Paham ke?
.
Maksud dia nak kata.. boleh kita nak bersenam untuk turun berat tapi lagi cepat dapat result kalau kita jaga makan dari focus pada senaman semata mata. Kalau gabung dua2... lagi best bergabung meletop!!! 😍
.
Tapi bersenam ni best sebab buat kita happy dan tak stress. Cuba try follow senaman ni. Bukan nak suruh korang cucuk langit depan orang ramai pun.. buat sorang2 dalam bilik je dah la.... baru tau lenguh tak lenguh nanti 😁
.
Jom tengok full video di igtv @coachfatinnajwa. Tag kawan2 ajak join sekali buat kat rumah. Fun dan stress free je nak kurus ni janganla serious sangat gaisss 🤪 #getfitnowonline #reggaetonlento #zumbamalaysia

APA SENAMAN UNTUK KECIKKAN LENGAN & PEHA? 💪🏼🦵🏼
.
Senaman ni ibarat kita gunakan sudu untuk ambil air dari paip untuk nak diisi ke dalam baldi. Boleh la isi air tu tapi lambat sikit sebab sebenarnya baik ko guna cebok.. cepat skit penuh. Paham ke?
.
Maksud dia nak kata.. boleh kita nak bersenam untuk turun berat tapi lagi cepat dapat result kalau kita jaga makan dari focus pada senaman semata mata. Kalau gabung dua2... lagi best bergabung meletop!!! 😍
.
Tapi bersenam ni best sebab buat kita happy dan tak stress. Cuba try follow senaman ni. Bukan nak suruh korang cucuk langit depan orang ramai pun.. buat sorang2 dalam bilik je dah la.... baru tau lenguh tak lenguh nanti 😁
.
Jom tengok full video di igtv @coachfatinnajwa. Tag kawan2 ajak join sekali buat kat rumah. Fun dan stress free je nak kurus ni janganla serious sangat gaisss 🤪 #getfitnowonline #reggaetonlento #zumbamalaysia
689 16 23 August, 2019
@allurahq Profile picture

@allurahq

Buat senaman ni konsisten setiap hari boleh hilangkan lemak dekat peha, lengan dan perut. Mana yang takda masa nak ke gym, boleh buat senaman simple ni di rumah.
#kevinzahritips #kevinzahri #dietatkinsmalaysia #dietrendahkalori #dietrendahkarbohidrat #eatcleanmalaysia #sukusukuseparuh #intermittentfastingmalaysia #zumbamalaysia #senamaerobik

Buat senaman ni konsisten setiap hari boleh hilangkan lemak dekat peha, lengan dan perut. Mana yang takda masa nak ke gym, boleh buat senaman simple ni di rumah.
#kevinzahritips #kevinzahri #dietatkinsmalaysia #dietrendahkalori #dietrendahkarbohidrat #eatcleanmalaysia #sukusukuseparuh #intermittentfastingmalaysia #zumbamalaysia #senamaerobik
1,017 25 28 August, 2019
@fyzaarena Profile picture

@fyzaarena

Malaysia

🎶 Put up your bandera bandera bandera ra!🎶 🇲🇾 Representing Malaysia so this is how we do the #banderamove 😉 @zumba
@zumbachoreos @77nur
@nurziey.ahmad @wnie.27 @ainulkhairul .
.
Song: Bandera
Artist: @claudialeitte
Choreo: @madellepaltuob
#zin83
#zinnow
#zumbamalaysia
#zumbafitness

🎶 Put up your bandera bandera bandera ra!🎶 🇲🇾 Representing Malaysia so this is how we do the #banderamove 😉 @zumba
@zumbachoreos @77nur
@nurziey.ahmad @wnie.27 @ainulkhairul .
.
Song: Bandera
Artist: @claudialeitte 
Choreo: @madellepaltuob 
#zin83
#zinnow 
#zumbamalaysia 
#zumbafitness
388 26 7 October, 2019
@coachfizasyamil Profile picture

@coachfizasyamil

PENATTNYAA HARINI.
.
Penatnyaaa hari-hari kerjaaa 😔.
Penatnyaaa bawak badan mengandung kalini...🤰🏻.
Penatnyaaa belajar harini...
.
Dan kita sering kali merungut penat penat .
.
.
INGATLAH SELALU. Semua penat itu Allah sayang lagi kat kita. Sebelum tidur, jom BERSYUKUR dulu. Bangun pagi nanti jangan lupa bersyukur lagi ♥️♥️♥️
. .

PENATTNYAA HARINI.
.
Penatnyaaa hari-hari kerjaaa 😔.
Penatnyaaa bawak badan mengandung kalini...🤰🏻.
Penatnyaaa belajar harini...
.
Dan kita sering kali merungut penat penat .
.
.
INGATLAH SELALU. Semua penat itu Allah sayang lagi kat kita. Sebelum tidur, jom BERSYUKUR dulu. Bangun pagi nanti jangan lupa bersyukur lagi ♥️♥️♥️
. .
2,405 14 24 September, 2019
@hardiana_fitmama Profile picture

@hardiana_fitmama

Jangan jadi macam Cat nii uollsss.. hahahaha, nanti merajuk kawan bila ajak jenjalan tau 🤣🤣🤣
.

PENDAFTARAN DIBUKA SEKARANG!
Program Online Coaching paling awesome meletops tau uollss!
.
Klik di link bio di atas untuk details! @hardiana_fitmama
.
Daftar segera sbb tempat terhad!
Coach Hardiana 📲 012-3318022 (whatsapp)

#coachhardiana
#projekkurusonline
#bodytransformationonlinecoaching

Jangan jadi macam Cat nii uollsss.. hahahaha, nanti merajuk kawan bila ajak jenjalan tau 🤣🤣🤣
.

PENDAFTARAN DIBUKA SEKARANG! 
Program Online Coaching paling awesome meletops tau uollss!
.
Klik di link bio di atas untuk details! @hardiana_fitmama
.
Daftar segera sbb tempat terhad!
Coach Hardiana 📲 012-3318022 (whatsapp)

#coachhardiana 
#projekkurusonline 
#bodytransformationonlinecoaching
459 7 17 August, 2019